Bolesť zvonku
Bolesť ktorý sa vyskytuje na vonkajšej strane chodidla, môže byť spôsobený napríklad takzvaným „krajčírskym buniónom“ (malý prst na nohe). Toto je nesprávna poloha malého prsta na nohe, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku roztočenia nohy. Vďaka chodidlu sa na vonkajšom okraji chodidla vytvorí vydutie.
Malý prst je v tomto stlačený dovnútra nesprávna poloha chodidla, základný kĺb je potom preťažený a môže opuchnúť. Nad metakarpofalangeálnym kĺbom sa vytvárajú tlakové body v dôsledku zmeneného tvaru chodidla. Prevencia alebo zmiernenie bolesť v chodidle sa odporúča nosiť široké topánky, nosiť vložky na mieru alebo dokonca zaobísť sa bez samotných topánok, teda chodiť naboso.
Ak všetky tieto opatrenia nepomôžu, stále existuje možnosť nápravného chirurgického zákroku. Ďalšou príčinou môže byť napríklad nesprávne umiestnenie nôh, ktoré spôsobuje bolesť v dôsledku nesprávneho rolovacieho pohybu, keď bezat. Kmeň väzov, ktoré sa tam nachádzajú, môže samozrejme tiež spôsobiť bolesť v nohe.
Bolesť zvnútra
Bolesť na vnútornej strane chodidla môže byť akútna v dôsledku úrazu, ale často je chronická v dôsledku deformácií chodidla, ktoré sa vyvíjajú v priebehu rokov. Plochá noha (Pes planus) a plochá noha (Pes valgus) hrajú v tomto prípade hlavnú úlohu. Plochá noha je spôsobená slabosťou svalov a väzov.
Tie vlastne slúžia na udržanie klenby nohy, ktorá sa nazýva pozdĺžna a priečna klenba. V dôsledku neustáleho namáhania v stoji a chôdzi sa pri slabosti štruktúr postupne vyvíja sploštenie v pozdĺžnom oblúku, čo má za následok ploché chodidlo. Zmenená statika teraz spôsobuje bolesť v nohe, ktorý sa vyskytuje hlavne v oblasti vnútornej strany.
Bolesť v lýtku v dôsledku toho sa môže vyskytnúť aj oblasť kolena. Môže viesť nielen plochá noha bolesť v nohe, ale aj plochá noha. Často ho však sprevádza plochá noha.
Pri plochom chodidle sa vnútorná hrana chodidla zníži a vonkajší okraj chodidla sa zdvihne. Vďaka tomu sa noha ohýba dovnútra. Aj tu dochádza k zmene statiky, ktorá sa netýka iba chodidla, ale celej statiky tela. Terapeuticky sa odporúča budovať zadržiavacie svaly špecifickým tréningom. V prípade zvýšenia počtu sťažností sa taktiež veľmi odporúča dodávka vložiek.
