Trvanie lumboischialgie
Trvanie lumboischialgia medzi postihnutými sa veľmi líši. Jednoduché podráždenie nervy vedie k typickým príznakom, ale môže odznieť v priebehu niekoľkých dní až týždňov. Trvanie ochorenia sa tiež veľmi líši v prípade herniovaného disku.
Zasunuté disky sa môžu zahojiť v priebehu niekoľkých týždňov, v niektorých prípadoch bohužiaľ aj chronicky bolesť niekoľko mesiacov. Ak ischiatický nerv musí byť poskytnutá pomoc čo najrýchlejšie. Na druhej strane môže dôjsť k poškodeniu nervu a spôsobiť chronickú, dlhodobú stratu citlivosti, mravčenie a bolesť.
Prevencia lumboischialgie
Prevencia sťažností v oblasti bedrovej chrbtice a súvisiacej ischialgie by mala prebiehať počas celého života. V dnešnej dobe veľká časť dospelého obyvateľstva trpí občasnými krížmi bolesť. Je to spôsobené nedostatkom pohybu v každodennom živote, dlhými sedacími činnosťami, nesprávnym zdvíhaním a nedostatkom svalovej sily.
Najrozumnejšia prevencia lumboischialgia spočíva v športe, cielenom svalovom tréningu dolnej časti chrbta a jemnejších pohyboch. Obzvlášť ťažké zdvíhanie z podlahy je nebezpečným spúšťačom problémov s diskami. Pokiaľ je to možné, zdvíhacie pohyby sa musia vždy vykonávať z nôh.
Lumboischialgia v tehotenstve
Lumboischialgia nie je nezvyčajné počas tehotenstva. Príznaky sú často vyvolané tehotenstva a po tehotenstve ustupia. Príčinou môže byť aj herniovaný disk.
Z dôvodu zvýšeného hmotnostného zaťaženia na konci tehotenstva, je chrbát pri zdvíhaní vystavený ďalšiemu namáhaniu. Ale za lumboischialgiou môže byť aj samotné tehotenstvo. Vďaka rastúcemu dieťaťu sa tlak v brušnej dutine silno zvyšuje.
Okolité orgány môžu byť premiestnené a vyvíjať tlak na ischiatický nerv, Rastie maternica môže tiež vyvíjať tlak na ischiatický nerv, pretože nerv beží priamo pod gluteálnymi svalmi. Aj keď bolesť po tehotenstve ustúpi, musí sa s ňou počas tehotenstva zaobchádzať, inak môže prejsť do chronickej formy.
Všetky články v tejto sérii:
