Alkohol obmedzenie (zdržať sa požívania alkoholu).
Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (index telesnej hmotnosti, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie a ak je to potrebné, účasti na programe chudnutia alebo programu na chudnutie pod lekárskym dohľadom underweight.
BMI ≥ 25 → účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.
Klesnutie pod dolnú hranicu BMI (od 45:22 rokov; od 55:23 rokov; od 65:24 rokov) → Účasť na programe pod lekárskym dohľadom pre underweight.
Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
Pravidelné kontroly
Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy pohlavie a vek.
Dodržiavanie nasledujúcich osobitných výživových odporúčaní:
Vápnik-bohatá (1,000 XNUMX mg vápnika / deň) strava: ryby, čerstvá zelenina, mliečne výrobky a celé zrná a orechy sú prospešné pre tvorbu kostí.
vitamín Dbohatý strava (vyžaduje sa suplementácia 800 - 1,000 3 IU vitamínu DXNUMX, pretože nie je dostatočný príjem vitamín D z jedla je možné!).
Vyhýbanie sa fosfát-obsahujúce pitie a živiny (napr. kolové nápoje, rôzne klobásy a mäsové výrobky).
Upozorňujeme, že pre optimálny metabolizmus kostí sa musia kŕmiť menej kyselinotvorné jedlá a namiesto toho viac základných látok.
Výber vhodných potravín na základe nutričnej analýzy
Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “- Prijatie vhodnej stravy doplnok.
Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
