Priečne trenie a techniky myofasciálneho mäkkého tkaniva
V priečnom trení masáž podľa Cyriaxu šľachy postihnutých extenzorov lakťa sa masírujú cez šľachu pod prerušovaným tlakom a napätím. Okrem toho liečba chladom (kryoterapia) možno použiť na stimuláciu krv cirkulujú a inhibujú zápal. Nevyhnutným predpokladom tejto terapie je jej presné vyšetrenie šľachy a v ktorej oblasti je potrebné ošetrovať postihnutú štruktúru (prechod sval - šľacha, prechod sval - kost).
Fyzioterapeut by mal tiež preskúmať, či existujú nejaké ďalšie liečiteľné postihnutia mäkkých tkanív v oblasti vnútornej strany lakťa (svaly flexora lakťa, takzvané golfové rameno), rameno a krčná chrbtica, ktoré neustále udržiavajú bolesť vzor. V technikách myofasciálneho mäkkého tkaniva, svalov a spojivové tkanivo sú uvoľnené veľmi mäkkými technikami držania a radenia. Tieto techniky je možné naučiť aj pacienta doma (podľa želania asistenta).
Predĺženia
Po úspešnom bolesť úľava, strečing cvičenia by mal fyzioterapeut vykonávať ako domáci program niekoľkokrát denne. Dôležité: presné prevedenie a dávkovanie! Ako aplikácia sú kontroverzné, pretože niektorí pacienti reagujú zvýšeným svalovým napätím a zosilnením bolesti.
Ja osobne som mal prevažne pozitívne skúsenosti s strečing cvičenia ako osvedčený terapeutický nástroj pre tenis lakte a určite by vykonal skúšobné ošetrenie na otestovanie správania pacienta v reakcii na stimul. Cieľové svalstvo je hlavne zápästie napínacie svaly a pri cvičeniach 2 a 3 rotačný pohyb v lakťový kĺb je mobilizovaný. Príklad na cvičenie Preťahovanie z predlaktie svaly extenzora Chrbát ruky je položený na stôl čo najúplnejšie s natiahnutým lakťom a držaným v tejto polohe.
Dlaň je podopretá o stôl s natiahnutým lakťom, lakťový kĺb sa otáča zvnútra smerom von a dozadu. Príklady cvičení Strečing truhla svaly Prvé cvičenie zahŕňa súčasné pretiahnutie oboch strán hrudného svalstva a mobilizáciu hrudná chrbtica v predĺžení; druhé cvičenie zahŕňa natiahnutie jednej strany a mobilizáciu hrudnej chrbtice v rotácii. Fyzioterapeut dáva presné pokyny, ako vykonávať cvičenie, pokiaľ ide o dávkovanie, intenzitu (vyžaduje sa opatrnosť), frekvenciu / deň a opakovanie / cvičenie.
