Vyhorenie a vzťah
Vyhorenie často predstavuje rozhodujúcu skúšku pre mnoho vzťahov. Ľudia postihnutí syndrómom vyhorenia sú čoraz podráždenejší a cynickejší - aj voči svojmu partnerovi. Už nie sú odolní a čoraz viac sa sťahujú.
Často už nie je možné myslieť na každodenný život pre dvoch. Nežnosti alebo dokonca voľnočasové aktivity sa čoraz viac dostávajú do úzadia, takže partneri postihnutých často pociťujú pocit straty prístupu k svojmu blízkemu. Príbuzní často ťažko čelia novej situácii a svojmu vyčerpanému partnerovi.
Ak ponúknu radu, často sa ignorujú alebo odmietajú. Príbuzní teda tiež často dosahujú svoje hranice, čo sa nakoniec končí rozchodom alebo rozvodom. Aj tí, ktorých sa to týka, sa s novou situáciou vyrovnávajú ťažko.
Je pre nich čoraz ťažšie vyhovieť požiadavkám a želaniam svojich partnerov, porozumieť im a prijať ich zvláštnosti. Ľudia trpiaci syndrómom vyhorenia často reagujú na kritiku a odvolanie citlivejšie ako predtým. Čo by párom mohlo v tejto situácii pomôcť, je otvorená komunikácia o obavách a pocitoch.
Príbuzní postihnutých osôb by mali prejaviť veľa porozumenia a štedrosti. Samozrejme, že by nemali svoje vlastné potreby stavať úplne do úzadia, ale obete vyhorenia potrebujú najmä v tejto situácii veľkú podporu a porozumenie. Psychoterapie/ párová terapia sa tiež môže ukázať ako užitočná.
Vyhorenie nemusí vždy znamenať koniec vzťahu. Mnoho párov sa podarí prekonať toto ťažké obdobie spoločne a všimnúť si, ako stabilnejšie a odolnejšie sa ich partnerstvo stalo potom. Syndróm vyhorenia preto môže byť vždy šancou na spoločnú dlhú budúcnosť. Je len dôležité, aby postihnutí rozpoznali svoju chorobu, prijali ju a boli ochotní s tým niečo urobiť. Rozhodujúcu a dôležitú úlohu tu zohráva podpora príbuzných.
História
Na začiatku choroby z vyhorenia je vždy úplne nadmerná obeta pre prácu. Zatiaľ čo práca je čoraz dôležitejšia, iné veci sa stávajú druhoradými. To vedie k tomu, že postihnuté osoby čoraz viac definujú svoje zamestnanie.
Avšak, ako súkromný život, tak aj zdravie pacientov trpí v dôsledku všetkej práce. Fyzické varovné signály a nedostatok spánku sú jednoducho ignorované. Čoskoro bude vidno čoraz viac chýb.
To následne vedie k tomu, že postihnutí dajú do svojej práce ešte viac energie a času. V určitom okamihu sa dosiahne hranica stresu: jednoducho nemôžete pokračovať. Zatiaľ čo postihnutí zvyčajne odišli od rodiny a priateľov v oveľa skoršom čase, ich pracovné miesta sú dnes čoraz viac zanedbávané.
Vnútorná prázdnota sa šíri a pripravuje cestu pre ďalšie duševná choroba, Ako sú depresia. Výsledkom je v konečnom dôsledku úplný kolaps. Najneskôr teraz je nevyhnutne potrebná odborná pomoc!
Pobytom hospitalizovaných v nemocnici sa často nedá vyhnúť. Po vhodnej terapii a s podporou priateľov a rodiny si väčšina ľudí nájde cestu späť do normálneho a zdravého života. Mnoho ľudí má kratšiu kariéru a viac sa sústreďuje na seba a svoje potreby.
Všetky články v tejto sérii:
