Synonymá
- Syndróm krčnej chrbtice
- Cervikálny syndróm
- Chronické ťažkosti s krčnou chrbticou
- Bolesť krku
- Bolesť krku
- Cervikobrahialgia
Čoraz viac ľudí trpí akútnymi alebo už chronickými bolesť v oblasti krčnej chrbtice. Dôvody sú rôzne. Jednou z hlavných príčin je určite skutočnosť, že dnes čoraz viac ľudí trávi veľkú časť svojho času sedením. Počítačová práca, častá televízia, dlhé cesty autom - všetky tieto faktory významne prispievajú k tomu, že späť bolesť všeobecne a najmä bolesť krčnej chrbtice sa v posledných rokoch rapídne zvýšila.
Príčiny
Vo väčšine prípadov príčiny syndrómu krčnej chrbtice spočívajú v rôznych zložkách pohybového aparátu krčnej chrbtice. Táto časť chrbta je najpohyblivejšia, a preto tiež náchylná na opotrebenie stavca kĺby a kostné úpony na okrajoch stavcov. U mladších ľudí naopak svalové napätie v krk alebo ramená sú najčastejšou príčinou sťažností na komplex syndrómu krčnej chrbtice.
Príčinou toho môže byť nesprávne držanie tela, časté a dlhodobé sedenie a nedostatok fyzickej aktivity pri športe. Ďalším ovplyvňujúcim faktorom pri vývoji syndrómu krčnej chrbtice, ktorý by sa nemal podceňovať, je stres, ktorý môže tiež vyvolať alebo podporiť svalové napätie. Menej častými príčinami sú napríklad zápalové zmeny spôsobené infekciou alebo v prípade reumatických chorôb.
Okrem toho sa môže vyvinúť syndróm krčnej chrbtice v dôsledku predchádzajúcej nehody (napr šľahnutiu po náraze zozadu alebo športové zranenia) alebo po operácii krčnej chrbtice. K typickému môže viesť aj jednostranný postoj alebo pohyby v práci príznaky syndrómu krčnej chrbtice, rovnako ako nesprávne hlava polohovanie pri zaspávaní. Zriedka je sklopený disk v oblasti krčnej chrbtice príčina syndrómu krčnej chrbtice.
Nasledujúce ochorenia krčnej chrbtice môžu viesť k syndrómu krčnej chrbtice:
- Degeneratívne ochorenia chrbtice
- Stenóza miechového kanála (spinálna stenóza krčnej chrbtice)
- Facetov syndróm
- osteochondróza
- Herniovaný disk krčnej chrbtice
- Výčnelok disku krčnej chrbtice (výčnelok krčnej chrbtice)
- Blokovania (segmentové dysfunkcie)
- Poranenie krčnej chrbtice (deformácia krčnej chrbtice)
- Poruchy svalového napätia
- Somatoformná porucha bolesti
- Fibromyalgia
- A oveľa viac.
Príčiny chrbtice spojené s opotrebovaním predstavujú veľkú výzvu pre všetkých zúčastnených. Pacientov často trápili sťažnosti dlhší čas, a tak sa kvôli permanentnému napätiu skracovali svaly. Terapia je tu veľmi zložitá.
Terapia sa začína okamžite po ústupe sťažností. Pretože opotrebenie nie je možné zvrátiť, hrozí u pacientov riziko relapsu kedykoľvek. Cieľom liečby je spevnenie chrbta, pretože iba silné svaly môžu stabilizovať chrbticu.
Aktívna spolupráca a osobná iniciatíva môžu mať veľmi pozitívny vplyv na priebeh liečby a viesť k rýchlejšej úľave od príznakov. Rovnako ako u iných príčin syndrómu krčnej chrbtice, aj priebeh herniovaného disku je veľmi variabilný. Aj tu zohráva dôležitú úlohu veľa faktorov, ako aj rozsah herniovaného disku.
Šance na úspech terapie sú veľmi vysoké, ale priebeh je často dlhý, reálne doba liečby je 3 - 6 mesiacov. Okrem toho existujú správy o spontánnom vyliečení postihnutých osôb poklesom herniovaného disku, na druhej strane existujú aj prípady trvalého poškodenia nervy or plavidlá, ktoré sa už nedajú liečiť a nútia pacientov k celoživotnému ošetreniu. Psychologické príčiny možno liečiť aj fyzicky teplom alebo fyzioterapiou.
Tu je však mimoriadne dôležité odstránenie psychologických príčin. Ľudia, ktorí trpia stresom, môžu využívať relaxácie techniky, psychoterapie alebo metódy ako biofeedback na riešenie ich sťažností alebo na riešenie ich vnútorných konfliktov. Tieto terapeutické prístupy sú veľmi dlhodobé a ich trvanie sa často nedá odhadnúť hneď od začiatku.
V prípade závažných psychologických problémov môže byť často nevyhnutná hĺbková psychologická liečba. Táto terapia je zameraná na odhalenie hlbokých konfliktov u ľudí, čo sa tu fyzicky prejavuje pri syndróme krčnej chrbtice. Hĺbka tu popisuje hĺbku psychiky aj hĺbku času. V extrémnych prípadoch sa udalosti v bezvedomí prepracujú skoro detstva.
Táto terapia je veľmi zdĺhavá a často sa nedosiahne žiadny krátkodobý úspech. Stručne povedané, najneskôr z textu je zrejmé, že neexistuje pevne stanovené trvanie, počas ktorého by bolo možné oslobodiť sa od syndrómu krčnej chrbtice. Úľava od bolesť často sa stane veľmi rýchlo, liečba príčiny môže byť veľmi zdĺhavá. Terapia obsahuje príliš veľa komponentov (fyzioterapia, farmakoterapia, aplikácie tepla a chladu až po psychologickú terapiu), aby bolo možné urobiť presné vyhlásenie o dĺžke liečby. Postihnutí však môžu pozitívne ovplyvniť individuálny priebeh ochorenia posilnením chrbta, riešením možných psychologických problémov a neustálou zmenou životného štýlu tak, aby bol šetrnejší k chrbtu, aby sa tak čo najviac zbavil sťažností.
Všetky články v tejto sérii:
