Starostlivosť o nohy pre mužov doma
Mnoho pacientov dáva prednosť tomu, aby si svoju chiroprotézu robili sami, namiesto toho, aby chodili ku kozmetičke alebo k pedikérovi. Pre mužov je často stále novým územím rozsiahla starostlivosť o nohy, a preto je veľmi dôležitý manuál, ktorý im umožňuje vykonávať starostlivosť o nohy sami. V prvom rade by mal mať pacient jasno v tom, aký druh starostlivosti o nohy potrebuje pre svoje chodidlá, pretože veľa záleží na tom, aký druh starostlivosti o nohy máte na mysli.
Ak chce muž urobiť a pedikúra sám, ktorý slúži iba na rozmaznávanie nôh, sú dobrým príkladom kúpele na nohy. Tu môžete malú vaničku naplniť teplou vodou a naplniť ju éterickými olejmi. Rozmarín Tu sú zvlášť vhodné alebo mätové oleje, ktoré majú ďalší ošetrujúci účinok.
Tu je dôležité nechať nohy vo vode maximálne 5 minút, inak strácajú vlhkosť a je ťažké ich ďalej liečiť. Ak si chce muž urobiť starostlivosť o svoje vlastné nohy, môže si po uvoľnenom kúpeli nôh ošetriť nohy rohovkovou rašplí alebo špeciálnou hubkou z penovej rohovky. Keďže nechty vďaka teplému kúpeľu dobre zmäkli, je tiež vhodné ich po kúpeli nôh zastrihnúť, pričom je potrebné dbať na to, aby boli nechty na nohách zarezané čo najrovnejšie.
Po nechty boli prerezané a mozole boli odstránené, muž môže teraz dodatočne naniesť penu na nohy na päty a masáž odtiaľ celé chodidlo. Na tento účel existuje pena na nohy navyše, ktorá zaisťuje, že chodidlá uchovávajú vlhkosť čo najdlhšie a že mozoly sa nereplikujú tak rýchlo. Je však dôležité poznamenať, že v zásade si každý človek môže urobiť svoju vlastnú starostlivosť o nohy a vziať ju do svojich rúk. Mal by však pamätať na to, že hneď ako sa vyskytnú zdravotné ťažkosti, napríklad zarastenie nechty alebo diabetická noha, určite by sa mal zvoliť špecialista, takzvaný podológ.
Všetky články v tejto sérii:
