Nohy diabetikov majú tendenciu nervové poškodenie a obehové problémy, najmä po dlhom období choroby. The koža je potom zvyčajne mimoriadne citlivý a suchý. Mnoho diabetikov navyše necíti včas tlakové body v topánkach alebo poranenia nôh, pretože sa necítia bolesť. Ak sa infekcia rozšíri, môžu sa ľahko vyvinúť plačúce vredy, ktoré sa ťažko liečia. Preto klásť osobitný dôraz na profesionálnu starostlivosť o nohy, správne ovládanie nôh a správnu obuv. Nasledujúce tipy zhŕňajú najdôležitejšie rady pre postihnutých.
Denná prehliadka chodidiel a chodidiel.
Pretože ľudia s cukrovkou často nemôžu správne cítiť zmeny v chodidlách, mali by ste ako diabetici svoje nohy denne kontrolovať, napríklad:
- Tlakové body
- Burns
- červeň
- Opuchy
- Zranenie
- Zarastené nechty na nohách
- Noha športovca resp
- Zápal
Skontrolujte najmä:
- Zhora: priehlavok a päta
- Zospodu: chodidlo
- Spredu: medziprstové medzery medzi prstami
Vyšetrenie chodidiel je dôležité, pretože tu sa môžu obzvlášť rýchlo vyvinúť mozoly. Tí, ktorí nevidia na chodidlá, by mali používať zrkadlo. Ak zrak nie je pre tieto vyšetrenia bezpečný, je potrebné obrátiť sa na príbuzných alebo opatrovateľov. Akékoľvek zmeny v chodidlách by ste mali vyhľadať lekára.
Diabetická noha: prečo je kontrola taká dôležitá
Suchá koža je obzvlášť citlivý na poranenie alebo inváziu patogénov ako napr baktérie alebo plesne. V kombinácii s poruchou vnímania bolesť v nohách to môže mať za následok rany nielen že sa ľahšie vyvíjajú, ale aj dlhšie nebadajú a ťažšie sa liečia. Často to potom vedie k vážnym zápal alebo vredy. Toto je tiež známe ako diabetická noha alebo syndróm diabetickej nohy. Pozorná kontrola nôh sa považuje za najdôležitejšie preventívne opatrenie diabetická noha.
Starostlivosť o diabetickú nohu
koža diabetických pacientov je zvyčajne veľmi suchý a krehký. Dôvodom je narušená tvorba potu. Tu môže pomôcť iba dôsledná starostlivosť o pleť:
- Denne si nohy umývajte jemným zvlhčovacím mydlom.
- voda teplota by nemala presiahnuť 37 stupňov. Na kontrolu použite teplomer, pretože je príliš horúci voda môže spôsobiť horúci, ktoré si možno nevšimnete (neuropatia).
- Keď si kúpete nohy, kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako tri minúty. Dlhšie kúpele na nohy zjemňujú koža, vytvára dobrú živnú pôdu pre klíčky a baktérie.
- Po umytí by ste mali nohy dôkladne vysušiť mäkkým uterákom, najmä medzi prstami, pretože ak sú medzery medzi prstami mokré, Atletická noha sa môžu ľahko formovať.
- Ak má svrbenie medzi prstami na nohách, mali by diabetici vyhľadať lekára, pretože často ide o plesňovú infekciu, ktorú je nutné nevyhnutne liečiť.
Po kúpaní by ste mali ešte mokré opatrne trieť mozoľ s pemzou. Je to nevyhnutné, pretože mozoly ľahko praskajú a podobne baktérie or klíčky môže preniknúť. mozoľ lietadlá nemajú miesto na úpätí diabetika. Podobne, kukurica omietky príp tinktúry sa za žiadnych okolností nesmú používať, pretože majú korozívne účinky a poškodzujú pokožku.
Ako sa môžu diabetici starať o nohy?
Suché, krehké alebo popraskaná pokožka by sa mali natrieť zvlhčovacím krémom (napríklad močovina) po umytí. Medzery medzi prstami by sa však nemali krémovať. Diabetici by si navyše mali byť istí, že si každý deň obliekajú čerstvé ponožky a zabezpečia, aby im dobre sedeli. Ak je senzácia bolesť alebo je teplo obmedzené, radšej nepoužívajte horúce voda fľaša alebo elektrická deka. Mohli by ste si popáliť nohy. Ak si poraníte nohy, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Počas kontrolných prehliadok by ste si mali tiež nechať skontrolovať chodidlá ošetrujúcim lekárom. Okrem toho sa za zdravotnú starostlivosť o nohy platí tiež zdravie poistenie v mnohých prípadoch.
nechty
Súčasťou starostlivosti o nohy je aj starostlivosť o nechty. Pre diabetikov sú tu aj niektoré špeciálne funkcie:
- Nestrihajte nechty špicatými alebo ostrými nástrojmi (napríklad nožnicami, nožnicami na nechty alebo špicovými pilníkmi na nechty). Pilník s pieskovým ostrím alebo pilník so zaoblenými diamantmi sa dobre hodí.
- Založte súbor nechty v rohoch rovné a nie okrúhle. Iba okamžite v rohoch by mali byť mierne zaoblené.
- Nechajte sa zarásť nechty or kurie oká odstránené iba odborníkom (pedikér alebo lekár).
Topánky a pančuchy
Topánky by ste si mali kupovať vždy popoludní, pretože chodidlá počas dňa opuchnú kvôli státiu. Skoré popoludnie je preto najlepší čas na nákup topánok. Pri nákupe topánok hľadajte mäkké zvršky bez nepríjemných švov a podrážku, ktorá nie je príliš tenká a dobre tlmená. Šnurovacie topánky sú pre diabetikov najlepšie, pretože optimálne obopínajú chodidlo. Nové topánky sa musia lámať dlhšie. Počas tejto doby je obzvlášť dôležitá denná kontrola chodidla. Ak trpíte neuropatiou, mali by ste - predtým, ako sa obujete - skontrolovať vnútornou rukou, či v nej nie sú cudzie telieska alebo abrazívne švy. Pančuchy by nemali byť vyrobené zo syntetických materiálov, ale z vlny alebo bavlny. Mali by byť čo najplynulejšie, ako to umožňujú akékoľvek nerovnosti viesť k zraneniu alebo tlakovému bodu. Pre diabetikov je obzvlášť dôležité meniť pančuchy každý deň.
Čo je ešte dôležité
Okrem starostlivosti o nohy majú diabetici niekoľko ďalších rád, pomocou ktorých môžu zabrániť zraneniu alebo trvalému poškodeniu svojej diabetickej nohy:
- Ak máte problémy s chodidlami, nemali by ste chodiť bosí.
- Ak znížite svoju váhu, zmierni to aj tlak na nohy.
- Cielené cvičenie nôh je pre vaše nohy dobré.
- Nohy každú chvíľu ukladajte hore.
- Ak sa vzdáš fajčenie, bude to mať pozitívny vplyv aj na vaše nohy.
Pravidelná starostlivosť o nohy napriek tomu zostáva pre diabetikov „nevyhnutnosťou“. Iba tak môže diabetická noha syndróm zistený a liečený včas.
