Wellness je oslnivý výraz: takmer každý má na mysli údajne jasný obraz, keď hovorí o „wellness“, ale v skutočnosti neexistuje presne vymedzený význam. Wellness má širokú škálu obsahu. Neurčitosť so sebou prináša niekoľko nevýhod: príliš rýchlo a príliš ľahko sa dá plaviť prúdom slova „životný štýl“ - bez toho, aby sme hovorili o kvalite jednotlivých aspektov. Wellness znamená veľa vecí - alebo nič. Toto je zrejmé najmä v sektore cestovného ruchu alebo v EÚ zdravie cestovný ruch. Prehnane formulované: Každý penzión, ktorý ponúka saunu s rozlohou 8 metrov štvorcových, sa teraz môže pochváliť svojim „wellness“; každý hotel, ktorý ukrýva a veslovanie lavička a bežecký pás v suteréne blúznia o „vhodnosť štúdio pre vyvážený pobyt. “ Dráždivá vec: Hotel a penzión sa v tom ani veľmi nemýlia. Vyvstáva teda otázka, čo to vlastne je, „wellness“? Čo je za tým?
Čo je to wellness?
„Wellness“ definuje svet zdravie WHO ako „fyzická, duševná a sociálna pohoda“. V bežnom jazyku sa toto slovo používa vždy, keď existuje hovoriť metód a aplikácií, ktoré zvyšujú fyzickú pohodu.
Funkcia, účinok a ciele
„Wellness“ definuje svet zdravie WHO ako „fyzická, psychologická a sociálna pohoda“. Wellness sa zmenil z a generic výraz pre fyzický a psychický stav na synonymum pre obsah. Veľká zhoda spočíva v zámere: wellness sa vzťahuje na blahobyt, ako aj na spôsob, akým sa dosahuje. Cesta a cieľ sú takpovediac identické. Aký je obsah wellness? Prístupy, ktoré propagujú wellness, sú vždy rovnaké: wellness má vyvážiť moderný život a jeho potenciálne škodlivé excesy. Má to poskytnúť vyvážiť. Argumenty sa rýchlo zhromaždia: pohybujeme sa príliš málo, stres sami v práci a v súkromnom živote, jeme nezdravé jedlo a nezdravo - naše telá, duše, myseľ si skrátka nenájdu odpočinok. To je miesto, kde wellness poskytuje nápravu. Pojem telo, duša a duch nie je žiadnou novinkou. Po tisíce rokov ľudstvo uznáva základ všetkého blaha v harmonickej interakcii troch zložiek - aj keď sa to nie vždy nazývalo „wellness“. A vždy existovalo úsilie slúžiť týmto trom zložkám buď jednotlivo, alebo nájsť užitočné aplikácie pre všetky tri súčasne - potom sa hovorí o „holistických metódach“. Z holistických metód stojí za zmienku najmä učenie pochádzajúce z ázijského priestoru. jóga, Tai Chi, Qigong a odkaz na ďalšie aplikácie rozjímanie techniky a bojové umenia navzájom, telo a myseľ by mali nájsť a vyvážiť a príď si odpočinúť vďaka majstrovstvu. Tento pokoj zase vyžaruje späť do úplnej osoby a poskytuje - „wellness“, pohodu. Bohatstvo aspektov najmä východných „techník“ je ohromujúce. Niektoré sa venujú výlučne umeniu liečenia (napríklad ajurvéda alebo TČM, Tradičná čínska medicína), iní kladú športové aspekty do popredia, a preto zvyčajne vystupujú pod vlajkou „bojové umenia“. Ale Taekwondo, Karate, Judo a Jiujitsu sú vždy sprevádzané silnými duchovnými aspektmi, ktoré majú zabezpečiť očistenie a teda - wellness, pohodu. My na Západe sme sa naopak viac orientovali na kozmetické, lekárske a zábavné aspekty wellness. (Čo to ale neznamená jóga a spol. nebola by zábava!) Pohľad na programy z vhodnosť štúdia, hotely alebo dokonca centrá pre vzdelávanie dospelých to objasňuje. Tam sa to týka koža procedúry (napríklad mydlové masáže, Hot čokoláda) alebo Make-up Tipps, tam prichádza k aplikáciám špeciálny Massagen (napríklad Lomi Lomi alebo Lymphdrainagen, Shiatsu, masáže reflexných zón chodidla), alebo jednoducho existujú iba ponuky pohody, ktoré pre telo zabezpečia nové a relaxačné dojmy ako napríklad Softpack, úplne beztlakový plávajúci na a voda vankúš. Až na malé výnimky sú všetky aplikácie využívajúce „wellness“ obzvlášť jemné techniky. Sú to liečby, ktoré nie stres telo (a teda aj duša a duch), pretože účinky stresu majú byť zmiernené wellness procedúrami. Toto je skutočný cieľ, zámer spojený s wellness: vytvoriť vyvážiť a vyváženie stresov, ktoré vychádzajú z každodenného života a možno z nezdravého životného štýlu. Na zvýšenie účinku sa wellness procedúry zvyčajne uskutočňujú v dôrazne pokojnej atmosfére. Z miestností vychádzajú upokojujúce účinky (niekedy tu prichádza na rad feng-šuej) a vonkajší svet utesňujú špeciálne zvuky alebo zvuky prírody. To je miesto, kde myšlienky nachádzajú pokoj.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Z týchto hľadísk možno všetko, čo súvisí s wellnessom, hodnotiť iba pozitívne. Jediným nebezpečenstvom môže byť preháňanie alebo nešťastná voľba poskytovateľa wellness služieb. Wellness je vždy ekonomický faktor, v tejto oblasti sa obracia veľa peňazí, veľa sa zarába, konkurencia je veľká. A niekedy tu šarlatáni skandujú ako všade inde. Kto chce urobiť niečo dobré pre seba, ten, kto chce urobiť niečo pre svoje zdravie, svoje blaho, mal by sa preto dôkladne informovať a pamätať na nasledujúce. Wellness má dva ciele: Mal by zabezpečiť alebo obnoviť dočasnú pohodu a vo všeobecnosti slúži na prevenciu a profylaxiu zdravia. Bola by škoda, keby to bolo na úkor zmenšenej peňaženky.
