Reuma
Achilovej šľachy bolesť môže byť tiež spôsobená reumatickým ochorením. V tomto prípade sa hovorí o takzvanom „mäkkom tkanive“ reuma“, Keďže svaly a šľachy sú ovplyvnené. Či už vlastne reuma je príčinou Achillovej šľachy bolesť sa dá rozpoznať podľa typických markerov zápalu v krv počítať.
Cvičenie podporuje uvoľnenie vlastného tela bolesť inhibítory a preto sa odporúča pre reuma pacientov. Dobré výsledky vykazuje cvičenie v teplej vode, ako aj pomalé a koncentrované pohyby, ako je čínske tai-či. Špeciálna gymnastika, nordic walking, aqua gymnastika alebo tiež Qigong sú vhodné na dosiahnutie úľavy od Achilovej šľachy bolesť.
squash, tenis, futbal, futbal, výbušné silové cvičenia, maximum silový tréning a lyžovaniu sa treba vyhnúť v akútnych zápalových fázach, pretože na tieto športy je kladený vysoký dôraz kĺby, svaly a zrak. Prílišná intenzita tréningu môže zvýšiť bolesť a zápalové procesy v tele. Ďalšie možnosti terapie sú k dispozícii v elektroterapia (napr. TENS), termoterapia, hydroterapia alebo respiračná terapia.
vložky do topánok
Vložky do topánok zvyčajne umožňujú zdvihnutie päty. To má za následok presun hmotnosti na predkolenie a tým zmierňuje Achilovej šľachy a päta. K dispozícii sú gélové kliny, škrupiny z tvrdého plastu, penové vložky alebo dokonca špeciálne vyrobené karbónové protézy, ktoré nielen zdvihnú pätu, ale dokážu kompenzovať aj určité deformácie chodidla.
Vložky sa majú nosiť iba v akútnej fáze bolesti achilovej šľachy alebo po operácii v tejto oblasti. O tom, ktorá pomôcka je vhodná, by mal rozhodnúť ortopedický chirurg alebo ortopedický mechanik, pretože celá telesná hmotnosť je na chodidle a dokonca aj pri najmenšej nesprávnej polohe. môže mať obrovské účinky. Vložky nie sú dlhodobým riešením, pretože nepretržitý reliéf vedie k skráteniu achilovej šľachy. Skrátená achilovka nemôže a nesmie byť vystavená rovnakému namáhaniu ako achilovka normálnej dĺžky. Bandáže chránia aj achilovku. Náklady na vložky a obväzy zvyčajne kryje zákon zdravie poisťovne.
Všetky články v tejto sérii:
