Prognóza
Väčšinou, tenis lakeť má dobrú prognózu. Mnoho pacientov môže byť liečených konzervatívne, to znamená, že vo väčšine prípadov nie je potrebný chirurgický zákrok. Je však možné, že sa choroba vyskytuje dlhší čas a dá sa vyliečiť iba chirurgickým zákrokom.
V zriedkavých prípadoch nemusí chirurgický zákrok poskytnúť trvalú úľavu od bolesť. Prognóza tenis lakeť je ovplyvnený hlavne zápalom obyčajnej šľachy extenzora (tj. „extenzorové videnie“). Je prognosticky nepriaznivé, ak dôjde k natrhnutiu šľachy spoločného extenzora (pri tenis lakeť). V zásade však roztrhané šľachy sa môžu liečiť aj pri optimálnej následnej liečbe.
Ako môžem zabrániť opätovnému výskytu tenisového lakťa po tom, ako som ho prežil?
S cieľom zabrániť alebo zabrániť opakovaniu sa choroby z tenisový lakeť, v každodennom živote by sa malo dodržiavať niekoľko pravidiel správania. Na jednej strane je potrebné dbať na to, aby sa zabránilo jednostrannému namáhaniu paží a nadmerným monotónnym pohybom predlaktie svaly. Je dôležité trénovať ruku a predlaktie svaly vyváženým spôsobom, aby sa zabránilo nesprávnemu zaťaženiu, nesprávnemu držaniu tela a preťaženiu.
Cvičenie, ktoré posilňuje ruku a predlaktie svaly môžu byť užitočné, aby sa zabránilo príliš rýchlej únave a preťaženiu. Pravidelné je nevyhnutné dostatočné zahriatie svalov strečing cvičenia, ktoré by sa mali vykonávať dvakrát až trikrát denne. Pretože práve v každodennom (pracovnom) živote človek zistí, že vyvoláva pohyby paží, je potrebné v každej oblasti dbať na preventívne opatrenia: remeselník musí doma a v práci používať správne náradie, namáhavé skrutkovanie ručné dotiahnutie je možné vykonať napríklad pomocou akumulátorového skrutkovača a brúsenie pomocou brúsky. Na pracovisku s počítačom by sa mala venovať pozornosť aj správnemu sedeniu a polohe paží.
zhrnutie
Tenisový lakeť je lokalizovaný zápal v extenzorových svaloch predlaktia a ruky. Z lekárskeho hľadiska ide o takzvanú epikondylitidu (humeri radialis). Tenisový lakeť patrí na jednej strane k inzertným tendopatiám (= choroba šľachy, puzdrá šliach a väzy), na druhej strane tiež k myotendinózam (ochorenie jednotkového svalu = myo a šľacha = tendo).
V dôsledku toho je epikondylitída (humeri radialis) ochorením šľachy a väzy postihujúce susedné svaly. Tendopatie (= zápaly šliach) môžu za určitých okolností spôsobiť bolestivé zmeny šliach v oblasti svalového pôvodu, svalov, väzov alebo kapsuly. Tendopatia sa preto môže vyskytnúť takmer v celom tele.
V tenisovom lakti tenisový lakeť, charakteristický bolesť nastáva v dôsledku preťaženia svalov, čo môže výrazne obmedziť použitie postihnutej ruky. Tenisový lakeť sa vyskytuje rovnako u mužov i žien, najčastejšie v strednom veku. Tenisový lakeť je možné liečiť konzervatívne aj chirurgicky.
Vzhľadom na dnes veľmi dobré možnosti konzervatívnej liečby nie sú operácie tenisového lakťa takmer nikdy potrebné. Spravidla sa človek snaží konzervatívne liečiť klinický obraz tenisového lakťa. Patria sem metódy liečby, ako napríklad: Ak konzervatívne opatrenia nefungujú, môže byť nevyhnutná operácia. V tomto prípade svaly potrebné pre strečing rameno (= „extenzor predlaktia“) sa uvoľní zárezom alebo dokonca úplným prerezaním úponu šľachy.
- Imobilizácia (od tejto metódy sa čoraz viac upúšťa)
- Elektromechanická stimulácia
- Injekcie kortizónu
- Masťové obväzy a
- Otras vlnová terapia.
Všetky články v tejto sérii:
