príznaky
Príznaky žalúdok bolesť stresom sa môže veľmi líšiť od človeka k človeku a tiež sa môže líšiť od človeka k človeku. Často dochádza k nešpecifickému pocitu tlaku nad žalúdok regiónu. To môže byť tiež sprevádzané neustálym pocitom plnosti alebo dokonca nevoľnosť.
V niektorých prípadoch sa dotknutí tiež sťažujú pálenie záhy, ktoré môže byť zosilnené spotrebou nikotín alebo kávu. Možné sú aj zmeny vo vyprázdňovaní zápcha a hnacka sa moze prejavit. Ak už existuje pokročilý zápal žalúdok podšívka alebo dokonca a žalúdočný vred, v tejto oblasti môže dôjsť k spontánnemu krvácaniu.
Často sa prejavujú ako takzvané dechtové stolice. Dôvodom je to, že krv najskôr príde do styku so žalúdočnou kyselinou a sčernie. Silné, akútne krvácanie z a žalúdočný vred môžu byť sprevádzané aj krvavými zvracanie za určitých okolností. V takom prípade by mal byť okamžite vykonaný transport do najbližšej nemocnice, ako strata krv môžu byť potenciálne život ohrozujúce.
Trvanie
Spravidla sa dá predpokladať, že bolesť žalúdka stresom bude pokračovať po dobu psychického vypätia. Akútne možno krátkodobé zlepšenie symptómov dosiahnuť rôznymi spôsobmi, ale dlhodobé vyliečenie je zvyčajne možné len vtedy, ak sa súčasne odstráni príčina.
Čo robiť v prípade bolesti žalúdka v dôsledku stresu?
V prípade bolesť žalúdka spôsobené stresom by sa malo uprednostniť zníženie úrovne stresu, aby sa zabezpečilo, že telo môže dostatočne relaxovať. Vedomé dodržiavanie zdravých strava má tiež veľký význam. Mali by byť vložené aj účelné prestávky na jedlo, ktoré sa sústredia výlučne na jedlo.
Výber vyvážených zložiek potravy a vedomé žuvanie potravy majú zvyčajne dobrý vplyv na tráviaci proces. Ak je ďalšia schôdzka naplánovaná bezprostredne po jedle, mali by sa uprednostniť nízkotučné jedlá s množstvom zeleniny. Tiež by sa mala znížiť alebo úplne vylúčiť spotreba látok, ktoré dráždia žalúdočnú výstelku. Tie obsahujú nikotín, alkohol a káva.
V práci možno hladinu stresu trochu znížiť prijatím konkrétnych opatrení relaxácie fázy alebo krátke pobyty na čerstvom vzduchu. Dlhodobé zníženie úrovne stresu je možné dosiahnuť dostatočnou fyzickou aktivitou resp relaxácie cviky ako napr jóga or rozjímanie. Redakcia odporúča Ako možno znížiť stres?
V akútnej situácii je možné použiť aj lieky. Napríklad inhibítory protónovej pumpy vedú k zníženiu produkcie žalúdočnej kyseliny, čo má zase ochranný účinok na sliznicu žalúdka. Existuje aj množstvo domácich liekov, ktoré vám môžu pomôcť bolesť žalúdka.
Asi najznámejším príkladom je použitie fľaše s teplou vodou. Pozadie je v tom, že teplo má relaxačný a spazmolytický účinok. Okrem toho tiež spôsobuje zvýšené množstvo krv obeh v postihnutej oblasti z krátkodobého hľadiska.
Sťažnosti môžu niekedy spôsobiť aj príliš tesné oblečenie, aby sa tomu zabránilo. Existuje aj niekoľko čajov, ktoré môžu upokojiť sliznicu žalúdka a pomôcť pri žalúdku bolesť, Tie obsahujú fenikel a harmanček najmä čaje.
A v neposlednom rade má prirodzený odpočinok a ležanie pozitívny vplyv na bolesti žalúdka. V prípade žalúdka bolesť spôsobené stresom, existuje aj množstvo návrhov odborníkov na homeopatiu, ktoré látky je možné brať. Napríklad, stafisagria sa uvádza ako možnosť pri ochoreniach žalúdka bez organického korelátu (napr. v dôsledku stresu).
Okoubaka, kamilka a nux vomica, ktoré sa extrahujú z kôry, majú tiež pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Existuje množstvo rôznych Schüsslerových solí, z ktorých nie všetky sú vhodné na bolesť žalúdka. Pre tento klinický obraz sú Schüsslerove soli č.
3 (Ferrum fosforicum) a č. 9 (Sodík obzvlášť odporúčané. Hovorí sa o nich, že aktivujú metabolizmus a vyvážiť acidobázická rovnováha tela.
