Opuch počas tehotenstva
Opuchy končatín nie sú nezvyčajné, najmä počas tehotenstva. V dôsledku hormonálnych zmien, zmien v tkanive, zvýšeného objemu telesné tekutiny a vonkajšie vplyvy, ako je intenzívne teplo, musí veľa žien čeliť opuchom nôh, rúk a nôh. Okrem zmeny životného štýlu (vyhýbanie sa vysokej alebo obmedzujúcej obuvi, dostatok pohybu, vyvážený strava) a nosenie kompresné pančuchy, to sa dá napraviť sériou cvičení, ktoré stimulujú krv cirkuláciu a tým prispievajú k zníženiu opuchu v tkanive.
Opuch po dlhom sedení
Najmä nohy a chodidlá môžu po dlhšom sedení opuchnúť. To je obzvlášť prospešné pre ženy, ktoré si rady prekrížia nohy a tým aj robia krv obeh je zložitejší. Predchádzajúce stavy a problémy s žilami alebo dlhé lety tiež spôsobujú opuch po dlhom sedení. The srdce musí silno pumpovať, aby priniesol krv Späť na srdce pri sedení. Kvôli nedostatku pohybu a pobytu v polohe môže dôjsť k prekrveniu a opuchu krvi v nohách. Ako protiopatrenie je možné vykonať ovplyvnené malé pohybové cvičenia v sede, aby sa aktivovala svalová pumpa a podporil spätný transport krvi.
Opuch ráno
Ak sú ruky, nohy alebo nohy opuchnuté ráno, môže to mať tiež rôzne príčiny. Za normálnych okolností sa odstránenie nadmerného zadržiavania vody normalizuje priaznivou spánkovou polohou v noci. Ak sú končatiny ešte ráno opuchnuté, môže to byť z dôvodu nepriaznivej polohy na ruke resp noha napríklad prerušila dodávku krvi. Tiež choroby ako napr reuma môže ráno viesť k opuchom v kĺby, hlboký žila trombóza môže tiež viesť k opuchu, najmä v nohách, pretože prietok krvi je pomaly prerušovaný krvná zrazenina ktorý sa formuje.
zhrnutie
Celkovo možno povedať, že fyzioterapia ponúka širokú škálu možností boja proti opuchom rúk, nôh a nôh. Ako vždy, výber terapeutickej metódy závisí od diagnózy a celkového stavu zdravie pacienta. Pravidelná účasť na fyzioterapeutických sedeniach a pokračovanie v liečbe doma, ako aj za určitých okolností zmena životného štýlu spravidla môžu dosiahnuť dobré výsledky v liečbe opuchov. Ak dôjde k opuchu po dlhšiu dobu a bez zjavnej príčiny, mali by sa pacienti poradiť s lekárom, aby bolo možné zahájiť liečbu včas a zabrániť tak závažnejším formám progresie.
Všetky články v tejto sérii:
