koža je nielen odrazom duše, ale aj výživných a dodávka životne dôležitých látok. Napriek bohatému a zdravému prísunu potravy dostatočný jedinec dodávka životne dôležitých látok nie je vždy zaručené. Nedostatočný prísun životne dôležitých látok môže byť spôsobený napríklad nesprávnou prípravou jedla alebo individuálnou potrebou životne dôležitých látok (pozri „Nutrikozmetika“).
To môže byť viditeľné nielen vo forme fyzickej zdravie problémy, ako napríklad pokles výkonu, ale tiež zanecháva stopy na koža. Koža problémy ako suchý resp mastná pokožka, vyrážky a svrbenie alebo precitlivená pokožka môžu byť spôsobené nedostatočným prísunom živín a životne dôležitých látok.Vzhľad a stav vašej pokožky formuje do istej miery váš sebaobraz a tým aj sebavedomie.
Ako vyčistiť normálnu pokožku?
Prvým krokom starostlivosti o pleť je čistenie. Správna technika čistenia spočíva v nedráždení, ťahaní resp strečing pokožka. Zdravá normálna pokožka toleruje všetky pracie látky, dokonca aj alkalické mydlo riešenie.Mydlá - opäť menej je viac. Doprajte svojej pokožke lásku. Vaša pokožka má tiež rada mydlá s nízkym pH okolo 5.5. Používanie týchto špeciálnych mydiel podporuje kyslý plášť pokožky. Čistiace prostriedky vždy starostlivo opláchnite. Uistite sa, že voda nie je príliš horúci. A toner na tvár osviežuje a revitalizuje pokožku a poskytuje príjemný čistý pocit.
Ako sa starať o normálnu pokožku?
Normálna pokožka vyžaduje stabilizáciu prirodzenej vyvážiť obsahu lipidov a vlhkosti, v závislosti od stupňa stres v práci, doma a počas voľného času.lipidy chrániť normálnu pokožku pred dehydratácia a posilniť bariérovú funkciu pred škodlivými vplyvmi prostredia. Zvlhčovacie látky, ako je glycerín, sorbitol a kyselina hyalurónová predchádzať dehydratácia. Zvyšujú obsah vlhkosti v pokožke, a tým aj jej pružnosť. Hydrogely a ľahký olej v olejivoda emulzie sú najvhodnejšie pre normálnu pokožku. Iba ak je pokožka napnutá alebo vystavená pôsobeniu studený v zime by malo byť mastnejšie voda-v oleji emulzie byť použitý.
