Viac-menej prudké dopady na pohybový aparát, ktorý zahŕňa svaly, šľachy, fascie a kĺby, predstavujú vyvrtnutia, pomliaždeniny a kmene. K vyvrtnutiu môže dôjsť iba pri kĺby. Výhodné kĺby tu sú členok a zápästie. Kontúzia naopak zasahuje viac mäkké tkanivá, svaly a často nadľahlé šľachové platničky, fascie. Kmene trpia iba vo svaloch a na ich koncoch, ktoré sa nazývajú šľachy. Každé z vyššie uvedených zranení sa líši od ostatných špecifickými vlastnosťami. Preto je aj správanie a liečba odlišné.
Príčiny modrín
Podporný obväz sa používa ako a prvá pomoc opatrenie na modriny. Klikni na zväčšenie.
Čo teda môžete urobiť sami, ak utrpíte úraz tohto typu?
Zranenia spôsobené tupým nárazom, úderom alebo pádom, kde sú zvyčajne koža je neporušený, ale mäkké tkanivá medzi pokožkou a kosti sú pomliaždené, nazývajú sa pomliaždeniny.
Môžu sa rozprestierať na veľkej ploche. Existujú menšie, povrchnejšie modriny, ale aj závažnejšie a hlbšie. Posledné uvedené môžu zahŕňať zranenia mnohých menších, ale aj väčších osôb krv plavidlá, ktorý môže viesť k značnému opuchu postihnutej oblasti.
V týchto prípadoch musí človek vždy čeliť takzvaným hematómom, teda modrinám. Môžu siahať ďaleko za hranicu pomliaždenej oblasti a zvyčajne sa čoskoro vyznačujú červeno-modrým sfarbením, ktoré sa neskôr zmení na žltozelené. Na nohách sa často pozoruje, že modrina zostupuje dole, ako chodidlo.
Silné modriny patria po aplikácii kompresného a chladiaceho obväzu do rúk lekára alebo v nemocnici. Väčšina modrín sú však zranenia menej závažného charakteru. Po popísanej traume je obvykle najskôr veľká bolesť, možno necitlivosť, necitlivosť alebo ochrnutie. Potom môže vznik hlbokých podliatin spôsobiť pocit napätia, tepla a zhoršenej pohyblivosti, ktoré sa môžu neskôr zvýšiť.
Drobné modriny sa niekedy prejavia iba ako modriny a nežnosť. Kdekoľvek je to uvedené, modriny z dôvodu ich neskorého príchodu zápal, netreba brať príliš naľahko. Je dôležité zabrániť rozvoju rozsiahlych modrín v postihnutých oblastiach.
liečba
Prvým opatrením, ktoré je potrebné vziať do úvahy, je vždy obväz vyvíjajúci tlak a dostatočné chladenie. Nemalo by to však presiahnuť 3 - 4 hodiny. Aktívne pohyby je vo väčšine prípadov možné spustiť už po 24 - 48 hodinách. Cvičebná terapia je užitočné a menej bolestivé, ak sa vykonáva v teplej vani alebo plávanie bazén. Od 3. dňa strečing cviky a cviky na ľahkú váhu sú žiaduce, napríklad lezenie po schodoch, jazda na bicykli alebo gymnastika pre nohy. Posledné uvedené je tiež možné vykonať v voda.
Pri akútnych masážach by ste mali byť veľmi opatrní stav. Pred 8. - 10. dňom sú problematické najmä silné masáže. Skúsenosti s modrinami ukazujú, že masívne a rozsiahle modriny majú tendenciu spôsobiť kalcifikáciu a skostnatenia v oblasti úrazu. Toto je stav známy ako myositis osifikáty a je často nezvratný bez chirurgického zákroku.
Naproti tomu sa ukázalo, že aplikácie vlhkého tepla, ako sú opísané v horúcom kúpeli ako prírodnom lieku, fungujú dobre. Väčšia opatrnosť sa odporúča pri aplikáciách na suché teplo, ktoré zahŕňajú vyhrievacie podložky, ľahké žehličky, žiarovky a elektroterapia.
