Čo sú nočné záchvaty paniky?
Nočný čas záchvaty paniky sú tí, ktorí vás v noci bez zjavného dôvodu náhle zaskočia. Postihnuté osoby často pociťujú príznaky dýchavičnosti alebo búšenia srdca, v závažných prípadoch sa môžu pridať aj pocity ako strach zo smrti a bezmocnosť. To je často sprevádzané výskytom potenia, závratov alebo návalov horúčavy.
Pre taký nočný záchvat paniky je typické, že sa vyskytujú v úplnom pokoji. Príčiny sú veľmi rôznorodé a nie vždy ich možno jednoznačne identifikovať. Hlavným problémom takého nočného záchvatu paniky je zvyčajne to, že jeden záchvat paniky rýchlo končí v cykle.
Ak osoba mala taký záchvat viackrát, je veľmi pravdepodobné, že v budúcnosti utrpí ďalší nočný záchvat paniky. Čo je to vlastne záchvat paniky? Odpoveď nájdete na hlavnej stránke v časti Panické záchvaty
Príčiny nočných záchvatov paniky
Príčiny nočného života záchvaty paniky sú veľmi rozmanité a stále nie sú úplne pochopené. Existuje však niekoľko príčin, ktoré úzko súvisia s nočnou záchvaty paniky. Napríklad je jasne dokázaná súvislosť medzi genetikou a vyvolávaním nočných záchvatov paniky.
Rôzne dysfunkcie v mozog aktivita môže mať tiež vplyv na nočné záchvaty paniky. Okrem molekulárnych, fyzických príčin je možné čoraz viac spájať aj psychologické príčiny so silnou koreláciou. Napríklad traumatizujúce detstva skúsenosti ako zanedbávanie, sexuálne zneužívanie, zneužívanie alkoholu alebo dokonca násilie v rodine môžu byť príčinou nočných záchvatov paniky.
Príčinou môžu byť aj traumatické zážitky v neskoršom veku. Patria sem udalosti ako rozvod alebo smrť jedného alebo viacerých príbuzných. Ľudia so všeobecne zníženým prahom úzkosti majú tiež sklon k nočným záchvatom paniky.
Ak títo ľudia vykazujú mierne príznaky, často tieto príznaky interpretujú príliš intenzívne, čo spôsobuje, že sa úzkosť buduje stále ďalej a ďalej, až kým to neskončí možným záchvatom paniky. Nočný záchvat paniky môže vyvolať aj stres alebo všeobecné vyhýbanie sa. Všeobecne sa dá povedať, že postihnutí nechtiac interpretujú príznaky príliš silno a tým sa čoraz viac zapájajú do strachu a sprievodnej paniky.
Chceli by ste sa dozvedieť viac o príčinách? Prezrite si teda nasledujúce články:
- Aké úzkostné poruchy existujú? - Prehľad úzkostných porúch
- Duševná choroba
- Dôsledky stresu
Mohlo by sa tiež nadviazať spojenie medzi látkami, ako sú alkohol, a nočné záchvaty paniky.
Aj keď sa alkohol často považuje za upokojujúci prostriedok pri strese alebo dokonca úzkosti, faktor, ktorý môže rovnako dobre vyvolať úzkosť, sa často ignoruje. Všeobecne nemožno príležitostné požívanie alkoholu jednoznačne spájať s záchvatmi paniky. Avšak tí, ktorí sa snažia veľmi pravidelne opiť v boji proti svojim stavom úzkosti, ich skôr zhoršia ako zmiernia. Aj keď alkohol nie je považovaný za spúšťač alebo príčinu nočného záchvatu paniky, môže tieto záchvaty paniky ešte zhoršiť. Okrem záchvatov paniky môže byť konzumácia alkoholu tiež príčinou mnohých ďalších chorôb.
