Diagnóza nočných záchvatov paniky
Na stanovenie diagnózy je potrebné najskôr vykonať rôzne testy. Spravidla ich vykonáva rodinný lekár. S cieľom vykonať ďalšie vyšetrovania týkajúce sa noci záchvaty paniky, sú postihnuté osoby nakoniec odkázané na terapeuta alebo na psychosomatickú kliniku.
Títo môžu pomocou cielených externých hodnotiacich otázok rozlíšiť úzkostnú poruchu od záchvaty paniky. Záchvaty paniky, aj v noci, sa dajú zvyčajne jasne odlíšiť od úzkostnej poruchy. V porovnaní s úzkostnou poruchou záchvaty paniky bez akejkoľvek námahy alebo nebezpečných situácií.
Priebeh choroby s nočnými záchvaty paniky
Bez liečby nočných záchvatov paniky môžu trvať mnoho rokov. Záchvaty paniky sa vyskytujú v rôznych intervaloch, či už viac alebo menej často. Môžu mať na postihnutého človeka obrovský vplyv v jeho každodennom živote a najmä v nočnom spánku.
Nie je nezvyčajné, že takéto poruchy spôsobujú u postihnutých ďalšie klinické obrazy - napríklad depresia.Pomocou psychoterapeuta alebo cielenými liekmi možno znížiť alebo dokonca zabrániť nočným panickým poruchám. Všeobecne platí, že záchvaty paniky nezmiznú samy, preto sa v každom prípade odporúča konzultácia s lekárom. Samotné užívanie liekov bez konzultácie s lekárom alebo pokusov o zníženie úzkosti alkoholom môže spôsobiť závažné návykové poruchy a v žiadnom prípade sa to nepovažuje za odporúčané.
Liečba nočných záchvatov paniky
Na liečbu nočných záchvatov paniky je zvyčajnou terapiou kombinácia kognitívno-behaviorálnej terapie a liečby. Prípadne psychodynamické psychoterapie možno použiť na potlačenie záchvatov paniky. Okrem toho existujú niektoré svojpomocné skupiny, ktoré môžu v prípade potreby pomôcť postihnutým osobám.
Šport sa tiež považuje za užitočný. V kognitívnychbehaviorálna terapia, je postihnutá osoba najskôr informovaná o svojej psychologickej poruche, aby mohla lepšie pochopiť, ako sa vyskytujú nočné záchvaty paniky. Aj vedomosti o typických vlastnostiach alebo vedomosti, že mnoho ľudí trpí takýmito príznakmi, môžu zvyčajne úzkosť trochu zmierniť.
V nasledujúcom kroku sa postihnutá osoba vedome snaží vyvolať na seba panický záchvat. Tento krok má poskytnúť postihnutej osobe pocit kontroly, pretože je to prvýkrát, čo sám inicioval záchvat paniky. Terajší terapeut sa navyše môže teraz pokúsiť postihnutej osobe objasniť neškodnosť panického záchvatu.
Pacient by mal v nasledujúcich sedeniach znovu a znovu čeliť svojim záchvatom paniky, a získať tak pocit kontroly a bezpečia. Strach z budúceho záchvatu paniky tak možno vedome znížiť. Ak taký poznávací behaviorálna terapia nevykazuje žiadny účinok, psychodynamický psychoterapie je považovaný.
V tomto procese zodpovedný terapeut skúma pozadie nočných záchvatov paniky, aby bolo možné identifikovať a liečiť možné spúšťače a príčiny. Dotknutá osoba potom môže mať prístup k potlačeným pocitom, aby si uvedomila, že spúšťačom záchvatov paniky sú nevyriešené konflikty a nie fyzické sťažnosti. Ale konkrétne dychové cvičenia alebo vyhýbanie sa stresu môže tiež špecificky znížiť nočné záchvaty paniky.
Všeobecne by sa však malo vždy poradiť s lekárom alebo terapeutom ohľadom možností liečby. O jednotlivých liečebných metódach si môžete prečítať pod
- Behaviorálna terapia
- Terapia a podpora pre deti a dospievajúcich s problémami v správaní
Nočné záchvaty paniky je možné liečiť okrem behaviorálnych a psychoterapie. Drogy z antidepresívum triedy sa obzvlášť odporúčajú.
serotonín inhibítory spätného vychytávania (SSRI) alebo benzodiazepíny sú príklady typických liekov používaných na liečbu nočných záchvatov paniky. serotonín sa považuje za jeden z hlavných spúšťačov panického záchvatu. SSRI bránia serotonínu od návratu do buniek - preto už nie je schopný vyvolať panický záchvat.
benzodiazepíny, na druhej strane, fungujú iným spôsobom. Všeobecne sa považujú za sedatíva, ktoré znižujú úzkosť a paniku. Avšak benzodiazepíny by sa mali vždy používať opatrne, pretože môžu rýchlo spôsobiť závislosť. Antidepresíva, rovnako ako všetky ostatné lieky, môžu spôsobovať vedľajšie účinky. Skôr ako ich začnete užívať, nezabudnite na ne:
- Vedľajšie účinky antidepresív
- Serotonínový syndróm
