Mobilizácia pomocou manuálnej terapie
Manuálna terapia ponúka jednu možnosť, ako uchopiť obmedzenú pohyblivosť krčnej chrbtice a bolesť. Zameriava sa na použitie rúk na zníženie svalového napätia a obnovenie pohyblivosti, čo pomáha pacientovi voľnejšie sa pohybovať bez bolesť. Spravidla sa manuálna terapia používa na nápravu funkčných porúch pohybového aparátu.
Používa sa však aj ako diagnostický postup, pretože výkonný terapeut svojimi rukami cíti príčinu problému a môže tak získať jednotný dojem o pacientovi stav. Všeobecne možno rozlíšiť dva hlavné typy manuálnej terapie: Mobilizácia a manipulácia: Tu sa aplikujú cielené pohyby rôznej rýchlosti (rýchle alebo pomalé), sily (jemné alebo silné) a dĺžky, aby kosti a kĺby späť do správnej polohy. To môže tiež pomôcť uvoľniť stuhnuté tkanivo okolo kĺby a znížiť bolesť.
Ak sa vyskytnú problémy s krčnou chrbticou, môže za určitých okolností poskytnúť úľavu takzvaný postup predĺženia. Pri tomto zákroku terapeut pomocou špecifických pohybov pôsobí na telo pacienta v ťahu, čím sa napína a uľavuje krčnej chrbtici. Podľa rovnakého princípu funguje závesný stôl.
Viac informácií o manuálnej terapii nájdete v článku Ručná terapia.
- Práce na mäkkých tkanivách: To znamená, že pôsobením tlaku (napr masáž) do mäkkých tkanív tela, ako sú svaly a spojivové tkanivo, terapeut uvoľňuje napätie, zmierňuje bolesť a obnovuje pružnosť.
- Mobilizácia a manipulácia: Zahŕňa to cielené pohyby rôznej rýchlosti (rýchle alebo pomalé), sily (jemné alebo silné) a dĺžky, aby kosti a kĺby späť do správnej polohy. To tiež môže pomôcť uvoľniť stuhnuté tkanivo okolo kĺbov a znížiť bolesť.
Aplikácie z fyzioterapie
Na odstránenie problémov môže prispieť aj fyzioterapeutická liečba krčnej chrbtice a prispieť k dlhodobej prevencii. Existuje dlhý zoznam fyzioterapeutických cvičení a techník na posilnenie a mobilizáciu oblasti okolo krčnej chrbtice. Možnosti terapie zahŕňajú okrem iného: Cvičenia sú zamerané na zlepšenie držania tela, obnovenie pružnosti a samozrejme na zmiernenie bolesti a prevenciu chronického vývoja.
Je dôležité, aby pacienti najskôr cvičili pod dohľadom, aby si terapeut mohol byť istý, že sú vykonávané správne a sú prispôsobené jednotlivcovi. stav krčnej chrbtice. Je potrebné vyhnúť sa samodiagnostike, pretože nesprávne cviky alebo nesprávne prevedenie môžu príznaky ešte zhoršiť. Tieto témy by vás tiež mohli zaujímať:
- Studené alebo horúce aplikácie
- Masáž hlbokého tkaniva
- Elektrická stimulácia
- Ultrazvuk
- Tejpovanie a kineziológia
- Posilnenie a strečing cviky, ktoré je možné vykonávať pod dohľadom a potom ich pacient pohodlne vykonávať aj doma.
- Fyzioterapia pre syndróm krčnej chrbtice
- Fyzioterapeutické cvičenia na krk
- Bolesť krku - pomoc z fyzioterapie
- Fyzioterapia pre torticollis
Všetky články v tejto sérii:
