Meadowfoam je všestranná liečivá rastlina, ktorú nájdete v Nemecku a v celej Európe na trávnatých lúkach, na brehoch a popri cestách. Početné populácie sú však dnes pomerne zriedkavé, pretože kedysi bežná rastlina je na ústupe. V roku 2006 bola lúčna pena nemeckou nadáciou pre ochranu prírody vyhlásená za Kvet roka.
Výskyt a pestovanie
Meadowfoam je všestranná liečivá rastlina, ktorú nájdete v Nemecku a v celej Európe na trávnatých lúkach, na brehoch a popri cestách. Názov lúka penovitá vystihuje skutočnosť, že sa na stonkách vytvára pena. Túto penu však nevyrába samotná rastlina, ale larva cirkadiánnej peny, ktorá sa aktívne zavŕtava do stonky lúčnej peny, aby sa chránila pred predátormi. Všetky zložky rastlín sú jedlé, ale lúčna pena ako potravina upadla do zabudnutia. Dnes sa však štipľavá bylina s chuťou skorocel stále používa ako ozdoba šalátov alebo ako liečivá rastlina. Pred pár desaťročiami lúku využívali poľnohospodári aj ako indikátor počasia a úrody. Botanicky patrí lúčna pena do čeľade krížovcovité a jednotlivé rastliny môžu dosiahnuť výšku až 60 centimetrov. Medzi najbližších botanických príbuzných lúčnej peny patrí reďkev, chren, horčica rastlina a žerucha. Prašníky v kvete sú žlté a struky lúčnej peny sú dlhé až 45 milimetrov. V zrelosti vychádzajú z toboliek pretiahnuté hnedé semená, z ktorých niektoré sú široké viac ako dva metre. Z koreňovej oddenky vyrastá bazálna ružica, ktorá v zime niekedy zostáva zelená. Spodné stonkové listy nemajú stopky. Meadowfoam sa považuje za nenáročný, vyžaduje však neustále vlhký podklad. Okvetné lístky môžu byť rôznych farieb, fialovej, ružovej alebo bielej. Koreňový systém je tenký a plazivý, k reprodukcii dochádza sexuálne cez semená a nepohlavne cez bazálne listy dotýkajúce sa pôdy.
Účinok a použitie
V bežnej reči je lúčna pena tiež známa ako divoká žerucha, jahoda alebo bedľa. Na liečivé účely sa používa iba bylina liečivej rastliny a doba kvitnutia je približne od marca do júna. Celú bylinu je možné pozbierať tak, že ju nakrájate nožnicami a použijete čo najčerstvejšiu. V lúčnej pene je prítomný celý rad liečivých látok, vrátane glukozinolátov, draslíkglykozidy, železohorké látky, magnézium, vitamín C, síra, ako aj éterické oleje. Hlavnou indikáciou na podpornú liečbu lúčnou penou je jar únava, pečeň slabosť, reumatické choroby, cukrovka, koža chorôb a skorbutu kvôli svojej vysokej vitamín C obsah. Kurdová rosa dnes v západných priemyselných krajinách prakticky neexistuje. V naturopatii sa lúčna pena používa aj na tzv krv čistiace kúry s účinkami všeobecného čistenia a detoxikácia. Najmä metabolické orgány, tj obličky, pečeň a koža, sú udržateľne stimulované prísadami lúčnej peny. V prípade reumatických ťažkostí sa lúčna pena môže použiť aj zvonka vo forme plachty. Plachta je predtým namočená s čajovou prípravou lúčnej peny. Lisovaná šťava z čerstvej rastliny je obzvlášť účinná, mali by sa z nej vypiť tri polievkové lyžice denne. Čaj zo sušených listov lúčnej peny je účinný na kŕče alebo nervové preťaženie. Na prípravu čaju sa dve čajové lyžičky sušenej lúčnej peny zalejú 250 mililitrami horúcej, nie vriacej voda. Doba lúhovania je asi desať minút, niekoľko šálok z nej sa dá piť počas celého dňa. Meadowfoam je obľúbená aj ako nátierka, ku ktorej sa zmieša nejaká čerstvá bylinka cibuľa, tvaroh, smotana a korenie. Špeciálnou formou prípravy je alkoholová kvetinová esencia z lúčnej peny, ktorá ukazuje dávne zabudnuté vedomosti. Táto podstata je tiež údajne nápomocná proti vlastnému odcudzeniu.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
V prírodnej medicíne má lúčna pena dodnes veľký význam zdravie a vitalita. Mimoriadne cenený je povzbudzujúci a krv čistiaci účinok tejto silnej liečivej rastliny krv čistiaci účinok je spôsobený najmä horčica olejové glykozidy obsiahnuté v lúčnej pene. Obličky a pečeň sú stimulované, lúčna pena je užitočná proti anémia, bolesť brucha or reuma. V prípade zvýšeného sklonu k infekciám v dôsledku oslabenia imunitný systém, priebeh liečby lúčnou penou môže opäť posilniť imunitný systém. Jar únava je častý a často spojený s nedostatkom minerály. Meadowfoam obsahuje významné množstvo magnézium, železo a draslík v prirodzene viazanej forme a môže tak pomôcť prekonať príznaky jari únava. Meadowfoam sa navyše považuje za liek na celý gastrointestinálny trakt. Je to preto, lebo má nielen všeobecný metabolický stimulačný a prečisťujúci účinok, ale aj AIDS trávenie zvýšením prietoku plynu. Lúčna pena vo forme lisovaného džúsu alebo čaju je vďaka svojmu spláchnutiu, močopudnému a zároveň mierne dezinfekčnému účinku vhodná aj na prevenciu infekcií mechúr alebo obličky. Je známa zo spisov sv. Hildegardy z Bingenu, ktoré túto rastlinu obsahujú extrakty z lúčnej peny sa tiež používali na liečenie a liečenie chorôb červov u ľudí a zvierat. Ako prostriedok na odčervenie však dnes liečivá rastlina opäť upadla do zabudnutia. Jeho antihelmintický účinok je však porovnateľný s účinkom palina. Pre chronické koža choroby ako napr svrab or akné, lúčna pena sa dá úspešne použiť interne aj externe.
