Liečba chronickej bolesti chrbta
Ak nie je možná kauzálna liečba (napr. Chirurgický zákrok), primárnym cieľom terapie je bolesť úľava. Tu je možné vyskúšať postupy z rôznych disciplín s cieľom nájsť najefektívnejší koncept pre jednotlivca. Užitočná môže byť aj kombinácia rôznych foriem terapie.
Okrem konzervatívnej, ortopedickej terapie s fyzioterapeutickými postupmi a bolesť terapia, psychoterapie môže tiež pomôcť. Dokáže uvoľniť napätie a uľaviť si bolesť. Do liečby chronickej bolesti by mali byť zahrnutí aj špecializovaní terapeuti bolesti.
Existuje tiež veľa ponúk z oblasti alternatívnej medicíny, ktoré vám môžu pomôcť uľaviť si bolesť v chrbte.Homeopatia je ďalším prvkom v liečbe bolesť v chrbte. V nasledujúcom texte nájdete niekoľko rád, ako tomu zabrániť bolesť v chrbte prostredníctvom autoterapie a ako sa dá bolesť zmierniť. Jednoduchým spôsobom, ako si nezávisle zmierniť bolesť chrbta, je ošetrenie za studena alebo za tepla.
Keď ležíte, polohovanie schodov často zlepšuje príznaky. Za týmto účelom leží človek na chrbte, boky a kolená sú ohnuté o 90 ° a chodidlá ležia vo vyvýšenej polohe. Okrem toho je vždy dôležité pohybovať sa spôsobom prispôsobeným bolesti, aby ste zabránili stuhnutiu kĺby alebo strata svalovej hmoty.
Kurz na tému „škola chrbta”Je zvlášť vhodný na tento účel, kde je posilňovanie chrbtovej gymnastiky a priateľské správanie k chrbtu môžu byť tiež integrovaní do každodenného života. Vytrvalosť športy ako cyklistika, aqua vhodnosť a chôdza, ako aj špeciálne cviky na chrbát tiež pomáhajú budovať chrbtové svaly a opravovať nesprávne držanie tela. Tiež tzv blackroll môže viesť k úľave od bolesti chrbta. Na vybudovanie silných a zdravých svalov chrbta potrebujete určitý čas a chuť urobiť niečo dobré pre svoje zdravie. V našom ďalšom článku získate niekoľko rád k tomu: Tréning chrbta - tipy na silný a zdravý chrbát
Ktoré lieky môžu pomôcť?
Keď dôjde k bolesti chrbta, vždy vyvstane otázka príčiny. Ak bolesti chrbta pretrvávajú dlhší čas bez zjavnej príčiny, je výhodné poradiť sa s lekárom. Prvým opatrením s Linderungovou bolesťou chrbta je zvyčajne jednoduché tepelné ošetrenie a ochrana.
Ak to nemá žiadny účinok, často sa používajú lieky tlmiace bolesť. Pri užívaní liekov by sa malo vždy pamätať na to, že to zvyčajne vedie iba k zlepšeniu symptómov, ale nie k ich príčine. Ak bolesť pretrváva dlhšie ako týždeň napriek lieky proti bolesti, treba hľadať príčinu.
Lieky používané na bolesti chrbta môžu mať rôzne formy. Na jednej strane sú krémy, ako napr Gél proti bolesti Voltaren, Diclo Pain Gel alebo masť proti bolesti Kytta. Ich cieľom je zvýšiť krv cirkuláciu v napnutých svaloch a tým zahrievanie svalov.
Pri poškodenom alebo napätom svalstve môže dôjsť k ich rýchlejšej a efektívnejšej regenerácii. Ako alternatíva ku krémom lieky proti bolesti sa môžu užívať vo forme tabliet. Príklady sú ibuprofen or diclofenac. Slúžia na zmiernenie bolesti z vnútra tela zásahom do procesu, ktorý vedie k pocitu bolesti v tele.
Všetky články v tejto sérii:
