Definícia
Zvyčajne vlasy by mali byť lesklé a mali by mať hladký, vláčny povrch. Ak však vlasy vyzerá matne, matne a pri dotyku pripomína slamu, hovorí sa jej krehké vlasy. Však všetko vlasy vrstvy sú neporušené, iba vonkajšia vrstva kutikuly je zdrsnená a poškodená.
Vlasy pozostávajú z troch vrstiev, vonkajšej kutikuly, strednej vrstvy, mozgovej kôry a vnútornej drene. Každý vlas je zakotvený svojim koreňom v koži, kde je kombinovaný s vlastným svalom a mazová žľaza. Korene vlasov obsahujú živé bunky, ktoré sa diferencujú na mŕtve bunky zrohovatenej. Nadržané bunky sú to, čo je pre nás viditeľné ako vlasy. V koreni sú tiež melanocyty, bunky, ktoré produkujú pigmenty (melanín) a tým určiť farbu vlasov.
príznaky
Krehké vlasy pôsobia matne a nevýrazne. Povrch je nápadne zdrsnený a pripomína konzistenciu slamy, preto sa krehkým vlasom často hovorí slamené. Pretože je napadnutá vonkajšia vrstva vlasov, sú vlasy menej odolné a časom sa stávajú krehkými. Vzhľad krehkých vlasov koreluje s ich dĺžkou, pretože čím sú vlasy dlhšie, tým viac mazu musí žľaza produkovať, aby boli vlasy vlhké. Ak sú vlasy príliš dlhé, do končekov sa dostane čoraz menej mazu, aby skôr či neskôr vyschli.
Diagnóza
Rozlišujte krehké vlasy od namáhaných, kde sú vlasy funkčne poškodené. To znamená, že štruktúra vlasov sa mení až do strednej vrstvy (mozgovej kôry). Vďaka tomu je porézny a menej odolný.
To je prípad farbenia, trvalej starostlivosti a bielenia. Naproti tomu pri lámavých vlasoch je napadnutá iba vonkajšia vrstva a iná je aj príčina. Krehké vlasy sú spôsobené vysušením vlasov.
mazová žľaza spojené s vlasmi už neprodukuje dostatok tuku na to, aby udržali vlasy vláčne a lesklé. Príčina lámavosti vlasov je vo väčšine prípadov celkom banálna a dá sa ľahko odstrániť. Vlasy sa často umývajú príliš často a sú vystavené veľmi teplému a suchému vzduchu a slnečnému žiareniu.
Hlavne v lete je dôležitým faktorom slnečné žiarenie, v zime suchý vykurovací vzduch. Horúca teplota a nízka vlhkosť spôsobujú, že vlasy sú vysušené a lámavé. Výsledkom je, že horúci fúkaný vzduch a žehličky na vlasy sú pre každé použitie záťažou pre vlasy.
Aj pri umývaní vlasov sa pri každom umývaní z vlasov odstráni mastnota, ktorá sa musí následne znovu vytvoriť. Príliš veľa česania so zahrotenými štetinami môže zdrsniť a spôsobiť krehkosť vonkajšej vrstvy vlasov. Ako už bolo spomenuté, rozhodujúcu úlohu zohráva aj dĺžka vlasov.
Ak dôjde k prekročeniu určitej dĺžky, v určitom okamihu sa už nedá zabrániť vysušeniu. Krehké vlasy však môžu byť tiež znakom ich nedostatku. Napríklad nedostatok vitamínov má negatívny vplyv na štruktúru vlasov.
B-vitamíny a biotín majú v tejto súvislosti mimoriadny význam. Okrem toho je potrebné povedať, že nedostatok vitamínov v našej západnej spoločnosti sa už napriek nezdravej výžive prakticky nevyskytuje. Výnimkou sú špeciálne formy podvýživa ako anorexia, bulímia alebo závislosť od alkoholu.
Aj pri vegánskej výžive by sa malo venovať pozornosť tomu, že k nej nepríde avitaminóza príznaky. O niečo bežnejšie ako avitaminóza sú nedostatky minerálov, pričom najväčšiu úlohu zohráva železo. Je potrebné poznamenať, že nedostatok železa sa prejavuje nielen vo forme lámavých vlasov alebo dokonca vypadávanie vlasov, ale aj pri mnohých ďalších príznakoch, ako je bledosť alebo znížený výkon.
Krehké vlasy sú spôsobené redukciou krv prívod do vlasových buniek a mazové žľazy. Pretože železo je nevyhnutné pre transport kyslíka v tele, nedostatok železa vedie k zvýšenému prísunu životne dôležitých orgánov, zatiaľ čo krv cirkulácia v menej dôležitých orgánoch je znížená na minimum. V dôsledku toho mazové žľazy nie sú dodávané v dostatočnom množstve krv a už nebudem pracovať tak efektívne ako predtým.
Ako už bolo spomenuté vyššie, nedostatok kožného mazu je zodpovedný za krehký stav pokožky. Okrem železa môžu byť nedostatočne dostupné aj ďalšie stopové prvky. Zinok a meď hrajú pre vlasy určitú úlohu.
s vegánska výživa treba venovať osobitnú pozornosť, pretože väčšina zinku je obsiahnutá v mäse, mlieku, syroch a vajciach. V prípade potreby by sa mal príslušný stopový prvok nahradiť znakom potravinové doplnky. Krehké vlasy môžu byť navyše dôsledkom bielkovín s nízkym obsahom bielkovín strava, pretože samotné vlasy pozostávajú z proteíny.Keďže telo nemôže produkovať všetky stavebné prvky z proteíny samotné, musia byť dodávané s jedlom.
Pokiaľ sa tak nestane v dostatočnom množstve, môže sa to okrem iného prejaviť v štruktúre vlasov. Zmeny vlasov - rovnako ako zvyšok tela - pri silných hormonálnych výkyvoch alebo zmenách, napríklad v puberte, tehotenstva or menopauza. Tieto zmeny často ovplyvňujú nielen vlasy, ale aj štruktúru nechtov (pozri: Krehké pazúriky) a pokožkou (pozri: Krehké ruky).
Štruktúra vlasov môže byť tiež znakom hormonálnych porúch, napr hypotyreóza. To môže tiež spôsobiť, že vlasy budú krehké a krehké alebo dokonca vypadnú. Strata vlasov spôsobená štítna žľaza je najčastejšou príčinou vypadávanie vlasov u žien.
Vlasy by však nemali byť jediným kritériom, ale tiež tým, či sa človek cíti unavený a vyčerpaný, rýchlo zmrzne, priberá atď. Ak máte podozrenie, mali by ste sa poradiť s lekárom. vypadávanie vlasov. S nástupom menopauza, sa klesajúca hladina estrogénu prejaví na všetkých orgánoch.
Estrogén je dôležitým faktorom pri tvorbe kolagén, ktorý dodáva pokožke a vlasom jej pružnosť a poskytuje vlhkú ochrannú vrstvu. Ak je nedostatok estrogénu, ako je to počas menopauza, kolagén tvorba klesá. Vlasy strácajú vlhkosť a pružnosť a tým menia svoju látku.
Tento proces nie je možné zastaviť. Určitý zdravý životný štýl však môže tento proces spomaliť a oddialiť jeho progresiu. Vyvážený strava a prílišné vyhýbanie sa slnečnému žiareniu a cigaretovému dymu môže spomaliť tento proces starnutia.
Vhodný kratší účes počas tohto procesu dodáva vlasom ľahkosť a zjednodušuje denný styling, ktorý je k vlasom šetrnejší. Krehké vlasy sú často známkou určitých nedostatkov v tele. Najčastejšie v našej spoločnosti je to spôsobené nedostatkom železa.
Nedostatok železa sprevádza bledosť a celkové zníženie výkonu, takže táto konštelácia príznakov môže naznačovať nedostatok železa. Železo a vlasy súvisia v tom, že železo je dôležitou transportnou zložkou kyslíka v našej krvi, ktorá prenáša kyslík do oblastí nášho tela, ktoré to potrebujú. Toto sa volá nedostatok železa anémia.
Kvôli nedostatku železa tak chýba dôležitý transportný nástroj, takže je obmedzený prísun kyslíka, čo je však nevyhnutné pre rast a fungovanie vlasových buniek a mazové žľazy. Ak má telo k dispozícii príliš málo železa, sú životne dôležité orgány najskôr zásobované kyslíkom, takže trpia časti vlasov. S vysvetlenou nedostatočnou produkciou kožného mazu sa vlasy stávajú krehkými.
Ak je nedostatok železa je zistené, čo tiež spôsobuje príznaky, môže byť železo nahradené vo forme tabliet alebo potravín obsahujúcich železo, ako napríklad: a nedostatok je možné tak eliminovať. Potom by sa mali príznaky zmierniť.
- mäso
- Strukoviny resp
- Špenát
Interakcia medzi estrogénom a testosterón tu zohráva dôležitú úlohu, pretože majú vplyv na tvorbu kožného mazu a tým aj na vlhkosť vlasov.
testosterón podporuje produkciu kožného mazu, zatiaľ čo estrogén ju inhibuje. Tehotné ženy si často všimnú mastnejšie a lesklejšie vlasy. Prerozdelenie hormónov však môže mať na vlasy aj opačný účinok, takže niektoré tehotné ženy sa sťažujú na krehké vlasy.
Vždy je to veľmi individuálne vyvážiť medzi nimi hormóny existuje a vďaka nim sú vlasy lesklé alebo krehké. Klinický obraz krehkých vlasov počas tehotenstva nie je znepokojujúce. Ide skôr o estetický problém, ktorý si nevyžaduje ďalšie objasnenie, ak sú vylúčené nedostatky vitamínov a minerálov.
Môže sa liečiť jednoduchými prostriedkami pre domácnosť, ako je olej, jemné šampóny a vlasové kúry. Po tehotenstva, problém by sa mal vyriešiť sám, akonáhle sa hormón vyvážiť vráti do pôvodného stavu. Aj vo vitamíne vyvážiť, nedostatky majú zlý vplyv na štruktúru vlasov.
V tomto prípade najmä B-vitamíny/ biotín hrá dôležitú úlohu. V našej spoločnosti je však tento nedostatok zriedka spôsobený nedostatkom príjmu vitamínov v potrave, ale je dôsledkom základnej choroby. Medzi najčastejšie dôvody patria poruchy stravovania a alkoholizmus.Ak príznaky a komplex vitamínu B nedostatok, ako sú krehké vlasy, by sa mal tento nedostatok kompenzovať bohatým na vitamín B. strava.
Strukoviny, orechy, sušené mlieko, celé zrná a pečeň obsahujú vysokú hladinu komplexov vitamínu B. Pri určitých indikáciách môže byť dokonca nevyhnutná medikamentózna terapia. Nedostatok vitamínu C môže nepriamo viesť k lámavosti vlasov.
V tomto prípade krvácanie ďasná sú hlavnou príčinou. Výsledný nedostatok železa spôsobený krvácaním vedie k štrukturálnemu poškodeniu vlasov (pozri nedostatok železa). Krehké vlasy môžu byť spôsobené určitým typom zmeny farby vlasov.
V popredí je tu bielenie. Pod bielením sa rozumie, že prírodné a umelé farbivá sú z vlasov extrahované látkami, ako sú persírany a amoniak. Je to spôsobené zničením farebných častíc, ktoré sa nazývajú pigmenty.
Ďalej to vedie k zmene vlasovej kôry, čo je viditeľné ako všeobecná zmena vlasovej látky. Poškodenie vlasov je možné znížiť profesionálnou aplikáciou a prevedením procesu bielenia. Napriek tomu to má pre vlasy nevýhody.
