Kŕče v nohách
Jedna z najbežnejších podmienok v druhej polovici roka XNUMX tehotenstva je zvýšený výskyt kŕče v nohách - najmä v lýtkach alebo stehnách. Najbežnejším dôvodom je narušená voda a elektrolyt vyvážiť, ktoré sa môžu ľahko posunúť u tehotných žien: zvýšené potenie v dôsledku stresu a zvýšené nutkanie na močenie (kvôli zvýšenému tlaku dieťaťa na mechúr), v porovnaní s netehotnými ženami dochádza k zvýšenému úbytku tekutín a minerálov cez kožu a odtok moču. Rozhodujúci pre vývoj (teľaťa) kŕče sú minerály magnézium a vápnik, ktoré sú zodpovedné za regulovanú funkciu svalov a svalov relaxácie.
Ak sa tu vyskytne nedostatok, svalstvo kŕče môže nastať. Napriek tomu sa môžu kŕče v nohách vyskytnúť aj napriek pravidelnému magnézium a vápnik úroveň v krv. Ďalšou príčinou môže byť fyzické preťaženie a dodatočné namáhanie na konci a tehotenstva, čo môže viesť predovšetkým k preťaženiu noha/lýtkové svaly.
Navyše, poruchy obehu nôh môžu viesť ku kŕčom, pretože (lýtkové) svalstvo nie je možné dostatočne zásobiť krv alebo tekutina a elektrolyty, taký poruchy obehu alebo také znížené krv dodávka do noha svaly môžu vyplynúť jednoducho zo zvýšeného sedenia a ležania v druhej polovici roka tehotenstva (nedostatok pohybu sa preto považuje za rizikový faktor pre lýtkové kŕče). O niečo zriedkavejšie, ale napriek tomu celkom pravdepodobnou príčinou vzniku kŕčov v nohách, môže byť tiež zovretý nerv, ktorý môže byť stlačený silne zväčšeným maternica a ďalšou hmotnosťou dieťaťa sa tak môže narušiť prenos signálu z nervu do svalu. Tiež nadmerná prítomnosť fosfor v krvi (spôsobené nesprávnym strava počas tehotenstva) môžu propagovať lýtkové kŕče. Rovnako tak môžu nepriaznivé spánkové polohy (často ležiace a trvalo preťažené nohy) viesť prípadne k noci lýtkové kŕče. Je dôležité, aby v prípade, že kŕče pretrvávajú po dlhšiu dobu a opuch a neustále bolesť v jednom noha (opuch oboch dolných končatín zvyčajne naznačuje zadržiavanie vody a počas tehotenstva je zvyčajne neškodný), je potrebné okamžite vyhľadať lekára, aby sa vylúčila možnosť trombóza.
