U mnohých ľudí v Nemecku krv tečie cez plavidlá pri zvýšenom tlaku. Smrteľné: vysoký tlak pacienti si na tom zvyčajne nič nevšimnú. Ale zdravie postihnutých je neustále ohrozený, pretože vysoký krvný tlak zaťažuje obe srdce a obehový systém a môže viesť k závažným sekundárnym ochoreniam, ako sú infarkty, mozgové príhody a oblička zlyhanie.
Metabolický syndróm
Tak, vysoký krvný tlak je skutočný zabijak, a preto sa pripája k ďalším trom „B“ - vyvýšeným krvný cukor, zvýšená krv lipidy a brušnej obezita - v notoricky smrtiacom kvartete. Postup kvarteta, ktorého interakciu odborníci označujú aj ako metabolický syndróm, každý rok stojí životy miliónov ľudí v západných priemyselných krajinách. Vysoký krvný tlak je jednou z najväčších obáv ošetrujúcich lekárov, pretože v mnohých prípadoch „iba“ mierne príznaky ako napr závrat, bolesti hlavy a poruchy zraku sa vyskytujú pri trvale zvýšených hodnotách, ale sú vážne poškodené srdce, obličky a mozog sa vyskytuje u závažnejšie postihnutých pacientov. Keďže vysoko krv tlak (nad 140/90 mm Hg) je u mnohých pacientov trvale asymptomatický alebo asymptomatický, môže sa vyvinúť do smrteľného nebezpečenstva, pretože vedie k masívnemu poškodeniu vnútornej časti krvi plavidlá - tzv artérioskleróza. Dotknuté osoby sami o bezprostrednom hrozbe nevedia srdce attack, mŕtvica or oblička zlyhanie. Úroveň diastolická krv tlak - „nižšia hodnota“ - je obzvlášť dôležitý. Hovorí to niečo o stav z obeh na periférii - najmenšie tepny a arterioly. Diastolické hodnoty nad 90 mmHg si vždy vyžadujú ošetrenie!
Eliminujte rizikové faktory
vysoký krvný tlak možno vrátiť späť do vyvážiť v niektorých prípadoch vylúčením rizikové faktory, napríklad s vysokým obsahom soli strava or obezitaa veľké množstvo cigariet a alkohol, Svetlo vytrvalosť športy ako napr jogging, plávanie alebo jazda na bicykli nielen robí šnúru dobre, ale zaisťuje aj zdravé srdce, ktoré nie je pod príliš veľkým tlakom. Keď už hovoríme o tlaku, je rovnako potrebné aj pre prirodzené a jemnévysoký tlak terapie vyhnúť sa stres. Večerná prechádzka, autogénny výcvik, Optimálne je čítanie dobrej knihy alebo relaxačné potešenie z vyváženého jedla s dostatkom čerstvej zeleniny a ovocia alebo rýb vyvážiť do stresujúceho pracovného dňa a urobte zvlášť dobre dušu aj srdce.
Drogová terapia
Napriek tomu nič nepomáha: Ak krvný tlak je trvale zvýšená, musia sa brať lieky - a na celý život. Spočiatku lekár zvyčajne predpisuje iba jeden prípravok. Pre krvný tlak ich zníženie nie je v mnohých prípadoch dostatočné, potom sa dajú kombinovať aj rôzne lieky. Väčšina ľudí s vysokým krvným tlakom dostáva takúto kombináciu terapie. Je tiež dôležité, aby si každý pacient s krvným tlakom pravidelne kontroloval krvný tlak. Z tohto dôvodu sa odporúča zakúpiť merací prístroj pre domáce použitie.
Krvný tlak
hodnoty krvného tlaku ľudí sú stabilné v určitom rozmedzí. Krátkodobú a dočasnú zmenu môže vyvolať fyzická práca, zmena polohy, bolesť, psychologické vplyvy príp stres. Krvný tlak tiež podlieha denným výkyvom: Najvyššie hodnoty sa vyskytujú ráno, neskoro popoludní a podvečer. V poludňajšom období (najmä po obede) krvný tlak výrazne klesá, najvýraznejšie klesá v noci. Prívod krvi do jednotlivých orgánov sa v určitých obdobiach líši. Preto v dôsledku zvýšenej fyzickej aktivity z pečeň a slezina ako prírodný rezervoár krvi je možné aktivovať rezervnú krv.
Meranie krvného tlaku podľa Riva-Rocci
Princíp meranie krvného tlaku bez krvi možno vysledovať až k talianskemu lekárovi Scipione Riva-Rocci (1863-1943), preto sa skratka RR podľa Riva-Rocciho bežne používa pre krvný tlak nameraný na paži. Na hornú časť paže sa tlačí pomocou nafúknutej tlakovej manžety, ktorá prekrýva tepny a výrazne obmedzuje lokálny prietok krvi. Po uvoľnení tlaku je stetoskopom počuť typické „Korotkovove zvuky“. Spôsobuje ich vírenie krvi, a preto sú počuteľné zvuky pohybu. Po dosiahnutí diastolickej hodnoty už pulzujúce zvuky nie sú viditeľné. Krvný tlak (RR) bežne dosahuje hodnotu 120 mmHg v brachiálnych artériách v systole a klesá asi o jednu tretinu z tejto hodnoty na priemerných 80 mmHg v diastola. Krvný tlak by sa mal merať vždy v rovnakom čase, pred jedlom a pred užitím antihypertenzív tablety, pokiaľ lekár neurčí inak. Nepite kofeínové káva alebo pred meraním fajčiť. Hodnoty a podmienky je potrebné zaznamenať do pasu na kontrolu krvného tlaku.
