Zatiaľ čo zhruba do 30. roku života je tu desaťkrát toľko rezerv, aby sa zabezpečilo, že telo bude fungovať, potom sa tieto rezervy pomaly znižujú, a to bez toho, aby došlo k okamžitému ochoreniu. Pokles výkonu môže nastať u každého človeka rôznou rýchlosťou a dokonca aj v každom orgáne alebo orgánovom systéme, ako sú kardiovaskulárne, dýchacie alebo tráviace systémy - môže viesť k fyzickému kolapsu bez prítomnosti konkrétnej choroby, ale naopak, je možné cítiť sa vitálne a dobre zapadnúť do staroby.
Čo sa deje v našom tele s pribúdajúcimi rokmi?
Starnutie má na telo širokú škálu účinkov, ktoré sa študujú v gerontológii. Fyzické zmeny zahŕňajú tieto oblasti:
- Kardiovaskulárny systém
- Dýchacie cesty
- Gastrointestinálny trakt
- Obličky a močové cesty
- Krv a imunitný systém
- Hormóny
- Mozog a nervy
- Zmyslové orgány
- Kosti a svaly
- Koža
Aké zmeny nastanú pri starnutí, sa dozviete nižšie.
1) Kardiovaskulárny systém
Zatiaľ čo srdce bije 200 krát za minútu pod stres u 20-ročných môže srdce u starších ľudí biť iba oveľa pomalšie. Okrem toho, pružnosť krv plavidlá klesá a krvný tlak mierne zvyšuje. Srdcové arytmie tiež častejšie kolagén sa ukladá v systéme budiaceho vedenia.
2) Dýchacie cesty
Jemná štruktúra alveol sa s vekom stáva hrubšia - v dôsledku toho pľúca tkanivo sa stáva menej elastickým a dýchacie hodnoty pre obidva inhalácia a výdych sa zhoršuje. Vo výsledku menej kyslík sa vstrebáva do krv a telo je menej schopné reagovať stres. pľúca tkanivo sa stáva náchylnejším na pneumónia a COPD.
3) Gastrointestinálny trakt
Zhoršuje sa mechanizmus prehĺtania a vyprázdňovanie žalúdka a črevná stena v dvojbodka stáva sa priepustnejším pre divertikuly.
4) Obličky a močové cesty
V polovici 80. rokov má človek o 30% menej funkčných funkcií oblička tkaniva ako mladší človek, čo spôsobuje vylučovanie toxínov pomalšie a tiež spôsobuje drogy aby sa zdržali dlhšie v tele.
5) Krv a imunitný systém
Aj keď kostná dreň, za čo zodpovedá krv formácie, sa čoraz viac nahrádza spojivové tkanivo v starobe sa červené krvinky stále vytvárajú dostatočne. U niektorých imunitných buniek je situácia iná: Ich podiel klesá s vekom asi o štvrtinu, čo má negatívny vplyv na obranné funkcie.
6) Hormóny
V podstate všetko hormóny Zdá sa, že vyžaduje vyššie koncentrácie v starobe, aby mali rovnaký účinok ako v mladších rokoch.
7) Mozog a nervy
Po 60 rokoch mozog sa zmenšuje až o 6%, výrazné zmeny v oblastiach zodpovedných za motorické funkcie, zrak a reč. Zatiaľ čo Pamäť, klesá retencia a mentálna pohyblivosť, s vekom rastie schopnosť formulovať obsah myslenia.
8) Zmyslové orgány
Vôňa a klávesy rovnako ako zrak, sluch a zmysel pre vyvážiť s vekom klesá. Menej sa vníma aj hlad a smäd.
9) Kosti a svaly
Kosť a chrupavka štruktúry sa stavajú horšie, zvyšuje sa krehkosť kostí. Sval hmota a teda svalovicu pevnosť zníženie, čo vedie k spomaleniu reakčných časov.
10) Koža
koža má horšie zásobovanie krvou v starobe, pot a mazové žľazy produkujú menej sekrétov. V dôsledku toho koža sa stáva náchylnejším na poranenie a infekciu a nehojí sa dobre.
