Spolu s lakťovou kosťou tvorí polomer náš predlaktie kosti, polomer a ulna. Určité zranenia môžu viesť k a zlomenina, tj zlom polomeru. Obzvlášť často sa polomer zlomí pri páde na natiahnutú ruku, napríklad pri pokuse o tlmenie pádu rukou.
Fyzioterapia / liečba
Liečba zlomeniny polomeru závisí od jej stability:
- v prípade, že zlomenina môže byť bezpečne stabilizovaný lekárom v anestézii, imobilizáciu pomocou sádry a pravidelné röntgen kontrolu, aby sa zabezpečilo udržanie redukcie. Už počas imobilizácie by sa mali vykonať mobilizačné cvičenia pre prsty a rameno. Tieto cviky sa zlepšujú krv obeh a udržiavať mobilitu v kĺby ktoré nie sú ovplyvnené zlomenina ale obmedzuje ich mobilita omietka.
Ak je zlomenina stabilná, rotácia predlaktie (supinácia a pronácia) sa dá praktizovať aj vtedy, ak tento pohyb schváli lekár. The zápästie sa nesmie hýbať, aby nedošlo k ohrozeniu hojenia zlomeniny. Potom, čo je možné odliatok odstrániť, zápästie sa tiež opäť mobilizuje.
Vo fyzioterapii po a zlomenina distálneho rádia, AIDS môžu byť použité malé guľôčky, terapeutické hlinené utierky alebo podobné.
- V prípade nestabilnej (vykĺbenej) zlomeniny alebo ak je postihnutý kĺb, sa zvyčajne robí chirurgický zákrok. Zlomeninu je možné zafixovať skrutkami a platničkami alebo drôtmi. V závažných prípadoch, an externý fixátor môžu byť brané do úvahy.
To fixuje jednotlivé fragmenty kostí cez kožu a v prípade potreby je možné ich z vonkajšej strany korigovať a upraviť. Po operácii sa vykoná aj imobilizácia. Tu tiež, kĺby ktorých sa to netýka, už možno mobilizovať na zlepšenie krv obeh a udržiavať mobilitu. The zápästie by mali byť v každom prípade nehybné.
Cvičenia
Po imobilizácii nasleduje mobilizácia a posilnenie fyzioterapie. Pri fyzioterapii je zápästie po imobilizácii jemne a aktívne mobilizované. Počas cvičení je vždy dôležité dbať na čistotu prevedenia.
Únikové mechanizmy a kompenzačné stratégie môžu obmedziť úspešnosť liečby a viesť k dlhodobým obmedzeniam funkčných schopností.
- Cvičenie: Keď sú končeky prstov a lakte v kontakte so zemou, zápästie sa dvíha čo najviac od zeme, aby sa dosiahlo prehnutie kĺbu. Na zlepšenie rozšírenia v zápästí zostáva zápästie ako pevný bod na povrchu, zatiaľ čo ruka a lakeť sú zdvihnuté z povrchu.
Ide o cvičenia z oblasti dotýkajúcej sa mobilizácie.
- Cvičenie: Alternatívne sa dá malá loptička veľká asi ako päsť plochou ruky natáčať dopredu a dozadu, aby sa zmobilizovalo zápästie.
- Cvičenie: Komponenty bočného pohybu, ktoré sú možné v zápästí, ulnárne únos a radiálne únosy je možné dobre vycvičiť pomocou tenkej látky. The predlaktie zostáva počas cvičenia fixovaná na podložke. Ruka sa položí na handričku.
Utierka by mala dobre a ľahko kĺzať po spodných riasach. Teraz utrite rukou bez toho, aby ste pohli predlaktím. Prsty tiež zostávajú rovné, pohyb vychádza výlučne zo zápästia. Plachta znižuje trecí odpor a pohyb je možné vykonávať ľahšie.
- Cvičenie: Tiež by sa malo opäť trénovať otočenie ruky / predlaktia. Existuje mnoho rôznych cvikov pre tento pohyb s alebo bez AIDS.
Všetky články v tejto sérii:
