Krátko pred rozhodujúcou hrou stúpa napätie - a s ním často aj spotreba alkohol. Či už v príjemnej spoločnosti pred televízorom alebo na ceste na futbalový štadión, alkohol sa často konzumuje na získanie nálady pre zvláštnu udalosť. V Nemecku sa na jedného obyvateľa spotrebuje priemerne okolo 116 litrov piva, 20 litrov vína a 5.8 litra liehovín. Ešte alkohol nemusí nutne vylepšovať náladu! Platí to najmä pre deti a mladých ľudí. Reagujú veľmi citlivo aj na malé množstvo alkoholu. Určité alkoholické nápoje, ako napríklad pálenka, alebo dokonca alkopopy, nemôžu konzumovať deti a dospievajúci, iné nápoje, ako je pivo a víno, až od 16 rokov.
Nebezpečenstvo pre zdravie a „štíhlu“ líniu
Násilné požívanie alkoholu - dokonca aj u dospelých - má následky, ktoré nielenže narušia športový charakter významných udalostí, ale tiež ohrozia zdravie jednotlivca. Alkohol má krátkodobý pep hovoriť účinok, ale z dlhodobého hľadiska vás to urobí apatickými a unavenými. Častá a rozsiahla konzumácia alkoholu môže viesť na závislosť, fyzické a duševné škody a zvýšené riziko rakovina a impotencia.
Ani často spomínané „pivné brucho“ nie je náhoda - 1 l „tekutiny“ chlieb”Obsahuje asi 400 kilokalórií, toľko energie ako a bar of čokoláda. Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) e. V. odporúča zdržanlivosť pri zaobchádzaní s alkoholom. Alkoholické nápoje sú stimulanty ktoré môžu zdraví dospelí konzumovať príležitostne s mierou. Ženy by nemali konzumovať viac ako 10 gramov a muži najviac 20 gramov alkoholu denne. Napríklad 20 gramov alkoholu obsahuje pol litra piva. Tehotné a dojčiace ženy by nemali vôbec piť alkohol, aby nedošlo k ohrozeniu zdravie ich dieťaťa.
Právny rámec
Požívanie alkoholických nápojov a ich predaj deťom alebo dospievajúcim upravuje § 9 zákona o ochrane mládeže. Dieťaťom v zmysle tohto zákona je, ktoré ešte nemá 14 rokov. Mládež je vo veku od 14 do 17 rokov. Pre osoby mladšie ako 18 rokov sú absolútne zakázané brandy, nápoje obsahujúce brandy alebo potraviny, ktoré obsahujú brandy v množstve, ktoré nie je iba zanedbateľné. Patria sem napríklad likéry, brandy, rum, whisky, ale aj hotové miešané nápoje ako vodka-citrón a takzvané alcopops.
Zahŕňa tiež zmrzlinové poháre, nápoje ako grog a tiež zodpovedajúce cukrovinky alebo cukor cukrovinky obsahujúce liehoviny, do ktorých sa pridávajú liehoviny. Pivo, víno, sekt a miešané pivo a vínne nápoje sú pre deti a mladých ľudí do 16 rokov tabu. Pokiaľ mladistvého vo veku 14 rokov alebo staršieho nesprevádza rodič alebo zákonný zástupca, môže ho skonzumovať. nápoje.
Účinky alkoholu
Dospelí, ktorí zodpovedne používajú alkoholické nápoje, dávajú deťom nielen príklad, ale chránia svoje telo aj pred negatívnymi účinkami alkoholu. Ak sa alkohol pije pravidelne a hojne, existuje z dlhodobého hľadiska vysoké riziko závislosti a vážne poškodenie zdravia. zdravie orgánov, najmä pečeňa nervy. Riziko duševných porúch a rakovina zvyšuje. Aj malý dávka alkoholu znižuje výkonnosť svalov. Alkohol klesá testosterón úrovniach a tým zhoršuje prostaty funkcie a reprodukčnej schopnosti u mužov. Príčinou výkrmového účinku alkoholu môže byť účinok alkoholu zvyšujúci chuť do jedla. Okrem toho poskytuje alkohol dostatok „prázdneho“ kalórií“, Ktoré môžu prispieť k rozvoju obezita.
Lapač kalórií na alkohol
Pri 7 kilokalóriách na g je energetický obsah alkoholu takmer taký vysoký ako obsah tuku v 9 kilokalóriách. Rovnaké množstvo cukor alebo bielkoviny poskytujú iba 4 kilokalórie. A koľko alkoholu je v nápojoch? Pohár piva (0.2 litra) poskytuje 8 gramov a liter vína (0.25 litra) 20 gramov alkoholu, pohár sektu (0.1 litra) obsahuje 9 gramov a panák s liehovinami (0.02 litra) už obsahuje viac ako 5 gramov alkoholu.
