Erektilná dysfunkcia (Erektilná dysfunkcia)

Erektilná dysfunkcia je stálym spoločníkom v mnohých nemeckých spálňach. Asi jeden z desiatich mužov nezažije uspokojivý sexuálny akt, pretože jeho penis nedostatočne stuhne alebo erekcia trvá len krátko. Napriek svojej frekvencii erektilnej dysfunkcie, tiež známa ako impotencia alebo erektilná dysfunkcia, je stále tabuizovanou témou. Čo však môže vyvolať erektilnú dysfunkciu, aké sú typické príznaky a ako sa tomu dá zabrániť?

Čo je erektilná dysfunkcia?

Poznávacím znamením erektilnej dysfunkcie alebo erektilná dysfunkcia spočíva v tom, že sa penis nestane vôbec vzpriamený, nedostatočne alebo nedostatočne dlho, takže sexuálny akt nemožno vykonať alebo sa môže vykonať iba neúplne. Prechod od normálnej erektilnej funkcie k erektilnej dysfunkcii však nie je jasne definovaný. Najmä s pribúdajúcim vekom potrebuje veľa mužov výraznejšie a dlhšie podnety, aby došlo k erekcii. Erektilná dysfunkcia alebo hovorová impotencia (zastaraná: impotentia coeundi) sú bežné a s vekom sa zvyšujú. U mladých mužov vo veku 20 až 30 rokov sa erektilná dysfunkcia vyskytuje asi u dvoch percent. Od 60 rokov je postihnutá asi štvrtina až polovica mužov, ale frekvencia sa zvyšuje od 40 rokov. Tieto čísla sú iba odhadom, pretože nie každý človek s erektilnou dysfunkciou navštevuje lekára tiež. Faktom však je, že erektilná dysfunkcia je najbežnejšou sexuálnou poruchou, pri ktorej sa vyžaduje konzultácia. Príčiny sú rozmanité. Môžu byť psychologické alebo fyzické, často existuje aj zmes viacerých faktorov.

Erektilná dysfunkcia - príčiny

Pri dobrých dvoch tretinách je veľká časť erektilnej dysfunkcie spôsobená fyzickými príčinami. Psychika napriek tomu takmer vždy hrá dôležitú úlohu ako jedna z príčin: aj keď to nie je primárny spúšťač, dokáže uviesť do pohybu začarovaný kruh, v ktorom obavy zo zlyhania posilňujú impotenciu, čo zase živí obavy z ďalšieho zlyhania .

Fyzické príčiny erektilnej dysfunkcie

Prvý medzi príčiny erektilnej dysfunkcie sú obehové problémy spojené s kardiovaskulárnymi chorobami ako napr vysoký tlak a ateroskleróza, po ktorej nasleduje cukrovka. Priťažujúce faktory týchto príčin sú:

  • Dyslipidémie
  • fajčenie
  • Nadváha
  • Málo cvičenia

Medzi ďalšie fyzické príčiny impotencie patria:

Niektoré lieky a zneužívanie alkoholu môže tiež spustiť erektilnú dysfunkciu. Mimochodom, až doteraz veľa vedcov predpokladalo, že sedlá na bicykloch môžu prispievať k erektilnej dysfunkcii: Keď sedíte na bicykli, telesná hmotnosť by spôsobila veľa stres na ploche medzi anus a vonkajšie pohlavné orgány, čím sa zužuje krv prívod a vedenie excitácie do penisu. Zdá sa však, že rozsiahla štúdia Kalifornskej univerzity zverejnená v roku 2018 tieto predpoklady vyvracia: Zhruba 4,000 XNUMX osôb nezaznamenalo v dôsledku cyklistiky žiadne zhoršenie sexuálnych funkcií v porovnaní s kontrolnými skupinami.

Psychologické príčiny erektilnej dysfunkcie

Čisto psychologické príčiny erektilnej dysfunkcie sú prítomné asi v štvrtine prípadov: napríklad výkonnostný tlak a stres, vzťahové konflikty, nedostatok sebavedomia, nenaplnené sexuálne preferencie a tiež psychologické poruchy ako napr poruchy úzkosti a depresia.

Čo je to erektilná dysfunkcia? Typické príznaky

Erektilná dysfunkcia je vtedy, keď je u muža prítomná sexuálna túžba (libido), ale erekcie sa nedosiahne alebo sa nedá udržať dostatočne dlho na to, aby vykonala daný čin. Erektilná dysfunkcia sa môže dobre vyskytnúť po obmedzenú dobu. Podľa lekárskej definície je erektilná dysfunkcia prítomná, ak sa v priebehu pol roka z asi 70 percent pokusov nevyvinie dostatočná erekcia.

Erektilná dysfunkcia ako príznak iných stavov

Široká škála svalov, nervy, krv plavidlá a hormóny sú zapojené do erekcie. Z tohto dôvodu je dosť možné, že erektilná dysfunkcia môže byť prvým príznakom závažnej poruchy, ako je napr. cukrovka, koronárne srdce choroba alebo artérioskleróza s nebezpečenstvom pre srdce a mozog. Preto: aj keď je to ťažké, ak máte erektilnú dysfunkciu, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom alebo urológom. Skontrolujte pomocou nášho autotestu, či nemáte erektilnú dysfunkciu.

Tipy na prevenciu erektilnej dysfunkcie.

Často vzniká dojem, že v prípade erektilnej dysfunkcie sú ruky postihnutých už vopred zviazané. Napriek tomu existujú Opatrenia na prevenciu, aby sa v prvom rade nemuselo zápasiť s impotenciou. Nasleduje niekoľko tipov na prevenciu erektilnej dysfunkcie. Muži môžu urobiť niekoľko vecí, aby zabránili výskytu erektilnej dysfunkcie na prvom mieste:

  • Vyvážený strava a dosiahnuť normálnu váhu.
  • Alkohol iba s mierou
  • Zdržať sa fajčenia
  • Pravidelné cvičenie
  • Vyvážený životný štýl s dobrou rovnováhou stresových období a období regenerácie

Takýto zdravý životný štýl znižuje riziko impotencie aj preto, lebo súčasne bráni iným rizikové faktory ako artérioskleróza, vysoký tlak a cukrovka. Ak takéto choroby už existujú, musia sa adekvátne liečiť - aby na prvom mieste nevznikli problémy s impotenciou alebo aby sa z ľahkej erektilnej dysfunkcie nestala trvalá erektilná dysfunkcia. Okrem toho by ste sa mali tiež vyhnúť nebezpečenstvám, ktoré môžu vzniknúť AIDS zakúpené v sexuálnych obchodoch alebo tabletky na potenciu zakúpené na internete.