A studený je zaťažujúce a znižuje radosť zo života. Aby sme sa však zbavili choroby známej aj ako a chrípka-ako infekcia, rýchlo sa nemusíte okamžite uchýliť k „chemickému klubu“, ale úľavou si môžete zaobstarať domáce opravné prostriedky.
Čo pomáha proti bežnému nachladnutiu?
Proti tomu môže pomôcť chutná slepačia polievka zápal a urobte studený ísť rýchlejšie preč. Na rozdiel od toho, čo sa často myslí, nachladnutie nespôsobuje príliš veľa studený alebo prievan, ale pretože ste infikovaní určitými vírusy (niekedy baktérie navyše). Avšak hypotermia je jedným z faktorov, ktoré môžu oslabiť imunitný systém, ktorý môže podporiť rozvoj vplyv infekcie. Ďalšie faktory, ktoré môžu viesť k oslabeniu obranyschopnosti tela patrí stres, nedostatok spánku, zneužívanie drog alebo podvýživa. Aby sa zabránilo vzniku prechladnutia na prvom mieste, je vhodné viesť vedomý životný štýl s dostatočným spánkom, málo stres a vyvážený strava. Pravidelná konzumácia zdravie-propagujúce jedlá ako napr cesnak, cibuľa or zázvor môže tiež pomôcť zabrániť a chrípka- ako infekcia od začiatku. Ak prechladnete, príznaky infekcie môžu byť rôzne a môžu sa prejaviť napríklad ako a kašeľ, chladný, zápal dutín, bolesť hrdla, zachrípnutie, horúčka a boľavé končatiny. Aby bolo možné rýchlo bojovať s týmito príznakmi, je možné uchýliť sa napríklad k jemnosti domáce opravné prostriedky. Vo vlastnej kuchyni už často existujú cenné prostriedky na ich odstránenie bežné nachladnutie vo forme určitých bylín a zeleninových hľúz. Okrem toho niekoľko jednoduchých Opatrenia môže pomôcť telu rýchlejšie sa zotaviť z prechladnutia. Vo všeobecnosti platí pre a chrípka-ako infekcia: dostatočne sa vyspite, pite veľa tekutín, vyhýbajte sa nepokoju a udržujte telo - najmä nohy - v teple. Okrem toho je dôležité: Ak sa prechladnutie napriek liečbe pomocou domácich liekov alebo alternatívnych liekov nezlepší, je potrebné vyhľadať lekára!
Rýchla pomoc
Rôzne príznaky prechladnutia sa dá rýchlo a efektívne bojovať proti jednoduchým domáce opravné prostriedky: suché dráždivé kašeľsa napríklad dá uľaviť pomocou bylinné čaje (napr. pomocou tymián, brečtan or ibištek). kašeľ s viskóznym hlienom sa naopak dá uľaviť čerstvo uvareným cibule čaj, okrem iného. Na dusno nos a bolesť hlavy, vdýchnutie mätového oleja alebo užitie a parný kúpeľ s harmanček môže poskytnúť rýchlu úľavu, zatiaľ čo prínosom môže byť infekcia dutín nosné zavlažovanie so soľou. Plný kúpeľ s esenciami, ktoré stimulujú obeh (Ako je napríklad mentol, eukalyptus or fešný ihlový olej) je schopný zmierniť boľavé končatiny a uvoľniť upchaté dýchacie cesty - nevykonávajte úplnú kúpeľ, ak máte horúčka. Horúčka sa všeobecne považuje za rozumnú reakciu tela a nemalo by sa potlačovať okamžite - ak však teplota tela stúpne nad 39 ° C, môžete sa ju pokúsiť znova znížiť, napríklad vlhkými lýtkovými zábalmi alebo príjmom čaju z limetkových kvetov. . Na bolesti hrdla a zachrípnutie, zemiakové alebo tvarohové obklady a kloktanie s harmanček or šalvia infúzie môžu byť použité na boj proti týmto príznakom. Pri nachladnutí pomáha aj čerstvo pripravená slepačia polievka (nie z plechovky!) - medzitým bolo dokonca vedecky dokázané, že tento chutný domáci liek účinkuje proti zápal a rýchlejšie utícha.
Alternatívne prostriedky nápravy
Na zmiernenie prechladnutia je možné použiť aj iné alternatívne lieky: Napríklad červené svetlo sa môže použiť na liečbu bolesti v krku a zápal dutín - je však dôležité venovať osobitnú pozornosť súvisiacim pokynom k aplikácii a kontraindikáciám (napr. Maximálna doba expozície a ochrana očí). Ďalšie alternatívne lieky, ktoré sa dajú použiť na liečbu prechladnutia, nájdete v homeopatie, napríklad. Tu sa môže napríklad použiť aktívna zložka Aconitum na horúčku, ktorá je zvlášť indikovaná, keď je pacient sužovaný suchým teplom zimnica, podráždený kašeľ a zachrípnutie. Rulíkje medzitým užitočný pri horúčkovitých stavoch sprevádzaných potením, pulzovaním bolesťa vlhké ruky a nohy. Obaja agenti, rovnako ako fytolacca a API, môže tiež pomôcť s bolesť hrdla. Na nádchu alebo dusno nos, Používanie Allium cepa, Euphrasia alebo Luffa operculata a u menších pacientov Sambucus nigra môže byť užitočné. Pred použitím je však vhodné poradiť sa s odborníkom homeopatických liekov.
