Diagnóza
Nález zápalu šliach chodidla nohy je takzvanou klinickou diagnózou. Lekár je zvyčajne spokojný s podrobným rozhovorom s pacientom a opatrný fyzické vyšetrenie určiť, čím pacient trpí. Typickým znakom počas vyšetrenia, ktorý naznačuje plantárnu fasciitídu, je napríklad spustenie (provokácia) bolesť. Môže sa spustiť tlak na pätu bolesť že potom vyžaruje pozdĺž celej nohy. Ak sú nálezy neisté alebo existuje podozrenie na postihnutie kostí, an Röntgen a / alebo počítačové tomografické vyšetrenie chodidla.
Terapia Liečba
Najvyššou prioritou pri liečbe tendonitídy je a zostáva absolútne ticho. Až pokým šľachy sa úplne zotavili, nemali by ste sa venovať športu a vyhnúť sa silnému každodennému stresu. Športy, ktoré nohy nezaťažujú toľko ako jogging je možné vykonať za určitých okolností po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
Napríklad jazda na bicykli alebo plávanie školenia sú vhodné. Najmä pri jazde na bicykli by ste však mali venovať pozornosť tlaku vyvíjanému na spodnú časť chodidla. Ak je tento tlak príliš silný alebo ak bolesť by sa malo zaťaženie okamžite zastaviť a vyhnúť sa mu až do konečného zotavenia.
Okrem prísnej ochrany pomáha pravidelné ochladenie zapálenej oblasti aj proti bolesti a zmierňuje zápal. Pre to sú k dispozícii komplexy Quark, ako aj chladiace balíčky alebo vlhko-studené kompresie. V niektorých prípadoch môžu masáže priniesť relaxácie na podráždené tkanivo.
Ostatným pacientom pripadajú masáže veľmi nepríjemné, mali by sa im radšej vyhnúť. Ak nedôjde k zlepšeniu ani po určitom čase a pri dodržaní zásad vysvetlených vyššie, je potrebné vyhľadať lekára. Je jeho zodpovednosťou za injekcie kortizón do chodidla na zmiernenie zápalu a / alebo na predpísanie protizápalových liekov (napr ibuprofen or diclofenac).
Tieto tablety majú analgetické a protizápalové účinky. Všetky lieky by sa však mali užívať až po konzultácii so skúseným lekárom. Nejde o trvalé riešenie kauzálneho problému.
Ak sa zápal šliach v oblasti chodidla často vyskytuje, je tiež vhodné dohodnúť si stretnutie s ortopedickým špecialistom, ktorý dokáže posúdiť polohu chodidla a vykonať kontrolu obuvi. Za určitých okolností môžu byť potrebné vložky alebo bude potrebné zvážiť upravené tréningové zaťaženie. V niektorých prípadoch sa odporúča aj fyzioterapeutická starostlivosť fyzioterapeuta.
Tu sa dajú vybudovať rôzne svaly, ktoré chránia pred budúcim preťažením. Nakoniec predovšetkým ambiciózni hobby bežci často ťažia zo špeciálnej chôdze resp bezat škola, kde sa cvičia špeciálne techniky behu (napríklad beh na päte). Ako doplnok na ochranu a chladenie, ktoré sa odporúčajú pri akomkoľvek druhu zápalu, niektoré sú zavedené homeopatické lieky sú tiež k dispozícii.
Môžu sa všeobecne použiť na liečbu zápalu šliach a sú vhodné aj na použitie pri plantárnej fasciitíde. Normálna dávka - pokiaľ nie je predpísané inak - je 2 × 5 guľôčok denne. Ak prevláda stuhnutosť a nehybnosť v dôsledku zápalu, použitie Žieravina or Toxikodendron Rhus (jedovatý brečtan) je možný. V prípadoch silného začervenania a opuchu s horiace bolesť, Apis mellifica by sa mali používať. Ak sa sústredíte na jednostranný stres alebo preťaženie, arnica montana (skutočná arnika, požičiavanie hôr).
