Trvanie tendonitídy Zápal šliach na chodidle

Trvanie tendonitídy

Takmer vždy dôjde k úplnému vyliečeniu zápalu šľachy chodidla, takže prognóza je celkom dobrá. Proces hojenia môže byť napriek tomu veľmi dlhý. Výrazný zápal šliach nohy môže trvať až 6 mesiacov, kým sa úplne zahojí. Po takej dlhej pauze od zranenia sa samozrejme neodporúča okamžite sa vrátiť k predchádzajúcemu tréningovému harmonogramu, aby bolo riziko chronických sťažností čo najmenšie. Keďže obe svaly a šľachy a kĺby sú po tomto časovom období takmer nevycvičení, každý postihnutý človek sa stáva „znovu začiatočníkom“ a mal by si pomaly budovať a zvyšovať svoj tréning.