Diagnóza
Hnačka popisuje kratšie alebo dlhšie trvajúce uvoľňovanie nadmerne tekutej stolice. V prípade hnačky v dôsledku nadmernej konzumácie alkoholu existuje časová súvislosť medzi pitím a výskytom tekutej stolice. Ak človek pije večer alebo cez noc, hnačky sa zvyčajne objavia ráno alebo napoludnie.
Rozsah hnačky závisí od množstva a konzistencie predtým prijatej potravy. Ak sa veľa jedla vypije počas niekoľkých hodín, spracovanie potravinovej kaše sa spomalí na dlhšiu dobu a vedie k tomu tráviace problémy. Hnačka u dospelých sa definuje ako sprevádzaná hromadením stolice viac ako 200 až 250 gramov s viac ako tromi stolicami denne a vysokým obsahom vody.
Ako dlho trvá hnačka po požití alkoholu?
Hnačka po požití alkoholu zvyčajne trvá iba jeden až dva dni. Trvanie závisí od konzumácie alkoholu v danej situácii, tj od toho, koľko sa vypilo večer predtým. Rovnako dôležitú úlohu zohráva frekvencia výrazného požívania alkoholu.
Ak človek pije alkohol príležitostne a niekedy „má viac ako smäd“, gastrointestinálny trakt je podráždený a funkčne obmedzený, čo môže viesť k hnačkám a iným gastrointestinálnym ťažkostiam. V takom prípade človek často trpí hnačkami iba krátkodobo, bezprostredne po požití alkoholu, teda od nasledujúceho rána jeden alebo dva dni. Hnačky spôsobené alkoholom zvyčajne ustupujú a sú pociťujúce nevoľnosť a strata chuti do jedla pomaly klesá. Chronickí alkoholici často trpia pravidelnými hnačkami v dôsledku opakovaného podráždenia čreva sliznice, ktoré môžu dokonca prejsť do chronickej formy. Ak dôjde k zápalu čreva sliznice to spôsobuje hnačka po dlhšiu dobu alebo pri opakujúcich sa (opakujúcich sa) hnačkách je potrebné vyhľadať lekára rodiny.
Čo pomáha proti hnačkám po alkohole?
V prípade hnačiek je dôležité vyrovnať stratu tekutín a minerálnych solí. Nápoje obsahujúce veľa elektrolyty sú na tento účel vhodné. Dobrým nápojom je čierny čaj a nesladené bylinkové čaje, ako napr čučoriedka čaj, harmanček čaj, mäta pieporná čaj a fenikel čaj.
Ďalšími prostriedkami pre domácnosť sú surové jablká a mrkva. V nich obsiahnuté napučiavajúce činidlo pektín chráni črevo sliznice. Niektorým ľuďom pomáha teplo, najmä ak sú spojené s hnačkami po požití alkoholu kŕče v bruchu.
Fľaša s horúcou vodou môže pôsobiť upokojujúco a relaxačne. Kola a soľné tyčinky boli v minulosti populárne, ale tieto výrobky obsahujú viac cukru ako soli. Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii mlieka, kávy a iného alkoholu, pretože to môže zhoršiť hnačky.
Existujú aj lieky na hnačky, ktoré sa dajú krátkodobo užívať. Ak hnačka trvá niekoľko dní, môže byť užitočné ju znovu vybudovať črevná flóra po namáhaní pomocou prebiotík. Hnačky po požití alkoholu sú čiastočne podporované niektorými potravinami.
Môže pomôcť vyhnúť sa jedlám a nápojom, ktoré často spôsobujú hnačky. Pikantné, silno korenené jedlo a obzvlášť tučné jedlá zaťažujú tráviaci systém. Mnoho ľudí sa pri pití cíti ako výdatné jedlo, napríklad ako kebab z doneru alebo hamburgery a hranolky.
Tieto potraviny môžu podporovať a zintenzívňovať rozvoj hnačiek. Ďalšou možnosťou je venovať väčšiu pozornosť alkoholu: nápoje s obsahom alkoholu nižším ako 10%, ako napríklad pivo a víno, podporujú tvorbu žalúdok kyselina, ktorá môže spôsobiť nevoľnosť a pálenie záhy. Zdržanie sa od týchto nápojov a zníženie alkoholu môže zabrániť hnačkám po požití alkoholu.
Všetky články v tejto sérii:
