Cyberchondriasis je termín používaný na označenie duševnej poruchy, pri ktorej sa u postihnutých osôb rozvinie vážny strach z vážneho ochorenia intenzívnym skúmaním príznakov choroby na internete. Je to neologizmus zložený zo slovných komponentov „cyber“ a „hypochondria“.
Čo je to cyberchondriasis?
O kyberchondriách sa hovorí, keď sa u postihnutých vyvinú hypochondriálne tendencie prostredníctvom informácií o zdravie témy na internete alebo keď sa tieto tendencie zosilňujú. Jedná sa väčšinou o výskum skutočných alebo domnelých príznakov choroby v zdravie portály alebo lekárske encyklopédie. Chybné, nepochopené alebo dramatizované prezentácie vytvárajú skreslený obraz o nebezpečenstve akýchkoľvek príznakov; prehnaný strach z infekčné choroby sa môže aj rozvíjať. Tieto znalosti vyvolané a posilnené môžu viesť k rozvinutiu psychologických problémov až k úplnému obrazu a hypochonder porucha. Pacient potom trpí obrovskými obavami z vážnych fyzických chorôb a nemôže byť presvedčený o opaku ani bezvýslednou lekárskou diagnostikou. Normálnym fyzickým funkciám sa venuje nadmerná pozornosť, dokonca aj neškodné príznaky sú dôsledne sledované a nesprávne interpretované ako príznaky vážnej fyzickej choroby. Spory sa nezhodujú v tom, či by sa hypochondriálne poruchy mali klasifikovať ako obsedantno-kompulzívne poruchy alebo somatoformné poruchy.
Príčiny
Na jednej strane možno vývoj porúch hypochondriálneho spektra pripísať skorým formačným zážitkom, ktoré narúšajú dôveru vo vlastné zdravie a spoľahlivosť vlastného tela (napr. vážne choroby v blízkom rodinnom prostredí, najmä v detstva). Príliš ochranné rodinné prostredie môže dieťa pripraviť o dôveru vo vlastné schopnosti a vyzrieť v základnej viere, že celý svet je nebezpečný a nepredvídateľný. Okrem toho existuje podozrenie na genetickú predispozíciu. Vďaka všadeprítomnej dostupnosti lekárskych poznatkov na internete je obzvlášť ľahké skúmať aj neškodné príznaky a spájať ich s rôznymi chorobami. Nepriechodnosť a hmota dostupných informácií sťažuje zmysluplné váženie lekárovi a tým podporuje rozvoj cyberchondriázy.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Kyberchondriáza môže mať veľmi negatívny vplyv na kvalitu života a na každodenný život postihnutej osoby. V niektorých prípadoch sú požadované príznaky choroby tiež chorobou, takže môže dôjsť k vážnemu poškodeniu zdravia. Postihnutí spravidla trpia silným strachom z choroby, a preto intenzívne hľadajú príznaky na internete. Pri tom sú vyhľadávania často kompulzívne a spojené so silným strachom, aby osoby postihnuté cyberchondriázou trpeli úzkosťou alebo záchvaty paniky. Pretože popisy na internete často tiež priamo naznačujú určité choroby, trpiaci ľudia rýchlo veria, že príslušnou chorobou trpia. Toto môže tiež viesť na liečbu a možno aj na užívanie liekov, aj keď to nie je potrebné. Podobne pacienti s cyberchondriázou veľmi často navštevujú lekára, hoci v skutočnosti nie sú chorí. Ochorenie má negatívny vplyv aj na sociálne prostredie, pretože postihnutý sa odvracia od svojich priateľov a rodiny a venuje sa chorobe. Rovnako tak veľa pacientov trpí [depresívnou náladou | psychickým rozrušením]] alebo depresia. V niektorých prípadoch to dokonca znižuje očakávanú dĺžku života pacienta v dôsledku cyberchondriázy.
Diagnóza
Cyberchondriasis nie je fixný klinický obraz v psychiatrickom zmysle, čo komplikuje diagnostiku. Klasická hypochondriálna porucha sa diagnostikuje, keď v myslení človeka dominuje strach z utrpenia fyzického ochorenia a postihnutý s nadmernou pozornosťou sleduje funkcie vlastného tela a nesprávne ich interpretuje ako príznaky choroby. V prípade cyberchondriázy sa k zmesi pridáva časovo náročný internetový výskum, ktorý posilňuje hypochondriálne príznaky. Pretože pacienti zvyčajne idú k lekárovi s fyzickými ťažkosťami, hypochondria sa často rozpozná až veľmi neskoro. Vhodná diagnóza trvá priemerne sedem rokov; do tejto doby je správanie často vysoko chronizované, čo sťažuje liečbu.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
V tomto veku moderných multimédií ľudia získavajú požadované zdravotné informácie aj z internetu. To niekedy vedie aj k určitej úzkosti, ale nejde o nič neobvyklé a nemusí to byť nevyhnutne pádny dôvod na návštevu lekára. Napriek tomu existujú prípady, keď návšteva rodinného lekára má zmysel ako dôveryhodný kontakt pre postihnutých. Platí to napríklad pre pacientov, ktorí sa obávajú nového príznaku a potrebujú lekárske objasnenie svojich nepríjemných pocitov, aby našli uistenie. Je to dôležité najmä vtedy, ak bol dôvod na vyhľadanie informácií v kybernetickej oblasti vážny bolesť alebo podozrenie na chorobu vyžadujúcu rýchle ošetrenie. Tu rodinný lekár po dôkladnom vyšetrení buď stanoví, alebo vylúči podozrenie na diagnózu. Ak lekár primárnej starostlivosti stanoví diagnózu cyberchondriázy namiesto fyzickej príčiny z dôvodu častých návštev pacienta u lekára zo strachu z chorôb, ktoré si diagnostikoval sám, prostredníctvom internetu, môže mu pomôcť empatickým rozhovorom alebo odporúčaním psychológovi. Z tohto dôvodu je návšteva lekára vhodná aj pre všetkých, ktorí si všimnú, že ich výskum lekárskych faktov na internete vyvoláva čoraz väčšie obavy. Najneskôr keď sa myšlienky točia takmer výlučne okolo domnelých diagnóz a obmedzujú životy postihnutých, je dôležitá odborná pomoc.
Liečba a terapia
Pretože cyberchondriáza je relatívne nový fenomén, neexistujú pre ňu žiadne špecializované liečebné programy. Analogicky k hypochondriáze je však psychoterapeutická liečba v kontexte kognitívnych behaviorálna terapia pravdepodobne bude liečbou voľby. Na jednej strane sa pokúša vyriešiť mylnú predstavu, že pacient trpí vážnym ochorením na úrovni rozumu. Na druhej strane pacient trénuje, aby znížil svoje správanie posilňujúce hypochondrie. V súvislosti s kyberchondriázou by malo osobitný význam to, aby sa pacient zdržal skúmania akýchkoľvek príznakov na internete a vytvoril si alternatívne správanie, aby mohol efektívne urovnávať svoje starosti a konflikty. V závažných prípadoch podporná droga terapie s antidepresíva môže byť užitočné.
Výhľad a prognóza
Prognóza cyberchondriázy závisí najmä od toho, či postihnutá osoba rozpozná nezdravú súvislosť medzi vyhľadávaním príznakov choroby na internete a rastúcim strachom z vážnej choroby. Ak sa naučí spoliehať na to, čo hovoria jeho lekári, a nevyhľadávať veci na internete, je veľká šanca, že bude schopný cyberchondrie postupne vyhodiť. Situácia môže byť odlišná, ak osoba postihnutá cyberchondriou nerozpozná negatívne dôsledky svojho správania a svoje vedomosti získané z Internetu umiestni nad diagnózy svojich lekárov alebo dokonca dokonca nenavštívi svojho lekára. To môže zhoršiť prognózu jeho blahobytu dvoma spôsobmi naraz. Na jednej strane je použitie vyhľadávacích nástrojov často dôvodom, prečo sa u postihnutej osoby môže výrazne zvýšiť strach z nevyliečiteľných chorôb. Hľadanie rád na internete môže nadobudnúť návykové vlastnosti, takže človek trpiaci cyberchondriami trávi veľkú časť svojho súkromného a nie zriedka aj profesionálneho času výskumom na internete. Na druhej strane často vysoko psychologické stres postihnutých môže viesť na psychosomatické reakcie. Ak bolesti hlavy, žalúdok problémy resp poruchy spánku potom sa pridajú, pacient sa cíti byť potvrdený v jeho domnienke o zlej chorobe a posilňuje sa začarovaný kruh medzi výskumom a novými príznakmi.
Prevencia
Cyberchondriasis predstavuje duševnú poruchu. Rovnako ako pri všetkých týchto poruchách, aj tu platí: Dobré duševná hygiena je najlepšia ochrana. Dlhodobé stresy a konflikty, vyčerpávajúci životný štýl vždy predstavujú rizikové faktory ktoré môžu pripraviť cestu v tejto alebo iných poruchách. Najmä pokiaľ ide o cyberchondriázu, zvyčajne sa neodporúča čítať informácie o difúznych príznakoch ochorenia na internete. Vo väčšine prípadov tu možno nájsť odkazy na najzávažnejšie choroby aj pre neškodné príznaky, aj keď existuje skutočná súvislosť. veľmi nepravdepodobné. Každý, kto trpí pretrvávajúcimi sťažnosťami, by mal diagnostiku nechať na skúseného lekára.
Nasleduj
V prípade následnej starostlivosti: Opatrenia následné kroky sú vo väčšine prípadov obmedzené alebo nie sú dotknutej osobe k dispozícii vôbec. V takom prípade je pacient primárne závislý od rýchleho a predovšetkým včasného odhalenia choroby, aby tomu tak nebolo viesť na ďalšie psychologické rozruchy resp depresia. V najhoršom prípade môžu nastať rôzne choroby, aj keď pacient spočiatku nebol chorý. V prípade cyberchondriázy následná starostlivosť Opatrenia sa obmedzujú na vyhýbanie sa spúšťacím faktorom. V mnohých prípadoch pomáhajú intenzívne a láskavé rozhovory s vlastnými rodičmi alebo s priateľmi a inými dôveryhodnými osobami. V mnohých prípadoch je však nevyhnutná aj odborná liečba psychológa, aby sa príznaky úplne a predovšetkým natrvalo zmiernili. Priatelia alebo príbuzní musia často upozorniť postihnutého na príznaky cyberchondrie, aby mohol začať liečbu. V závažných prípadoch môže byť dokonca potrebné ošetrenie na uzavretej klinike. Cyberchondriasis spravidla neznižuje dĺžku života pacienta. Rovnako kontakt s inými pacientmi s ochorením môže mať pozitívny vplyv na ďalší priebeh.
Čo môžete urobiť sami
V prípade cyberchondriázy môže postihnutá osoba pri dostatočnej disciplíne dosiahnuť zlepšenie kvality svojho života v krátkom časovom období. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Ak žije v rodinnom alebo partnerskom prostredí, môže týchto ľudí požiadať, aby si nainštalovali blokovaný internetový blok. Túto žiadosť môže podať aj ľuďom v jeho blízkom sociálnom prostredí. Okrem toho je možné poveriť internetovú alebo počítačovú spoločnosť. Pretože napriek tomu patrí ku klinickému obrazu cyberchondrií hľadať medzery, vyšetrenia môžu vyžadovať terapeutickú pomoc. Okrem toho, ak má dostatočnú sebadisciplínu, môže skúmať príznaky poruchy, kriticky uvažovať o svojom správaní a potom navštíviť lekára. V niektorých prípadoch pomáha, ak je ukončený súkromný prístup na internet a používajú sa mobilné telefóny, ktoré nie sú povolené. Každý človek reaguje individuálne, a preto by si mal položiť otázku, ktorá cesta by bola pre neho možná a realistická. Niektorí zažívajú úľavu tým, že sa obracajú viac k iným oblastiam života. Môže vám pomôcť zoznamovanie sa s priateľmi, cvičenie, zmena zamestnania alebo dovolenka v oblasti bez prístupu na internet. Zapájanie sa do dobrovoľníckych aktivít môže tiež zmeniť správanie človeka a vyvolať prostredníctvom neho nové záujmy.
