Kontrakcie alebo naťahovanie materských väzov - Ako spoznám rozdiel?
Silné väzy, ktoré držia maternica v polohe a potiahnite ho z oboch strán k pubická kosť a sacrum sa nazývajú materské väzy. Ako maternica zväčšuje sa počas tehotenstva, maternicové väzy sú natiahnuté. Výsledkom je dočasné potiahnutie, kŕč alebo horiace bolesť ktorý vyžaruje do slabín, blarney a sacrum (dolnej časti chrbta).
Tieto strečing počas celého obdobia sa môžu vyskytnúť bolesti tehotenstva a s rôznou intenzitou od ženy k žene, ale sú typické najmä pre druhý trimester of tehotenstva (2. trimester). Cvičenie kontrakcie líšiť sa od strečing bolesť väzy matky krátkym trvaním maximálne jednej minúty. Počas kontrakcie cviku sa brucho navyše stáva tvrdým ako doska, čo však nie je prípad natiahnutia matkiných väzov. Navyše, aj keď je kontrakcia badateľná počas kontrakcie pri cvičení, bolesť na rozdiel od strečing bolesť materských väzov.
Môžem ešte ísť plávať alebo chodiť, keď mám kontrakciu?
Cvičenie kontrakcie najskôr sa objavia od 20. do 25. týždňa tehotenstva a potom sa v priebehu tehotenstva objavujú znova a znova ako dlhodobá príprava na pôrod, kým sa im úľavy kontrakcií umývadla neuvoľnia. Neiniciujú pôrod a so skutočným nemajú nič spoločné kontrakcie v tomto zmysle. V normálnom tehotenstve vám nič nebráni pokračovať v ceste plávanie alebo chôdza po nástupe kontrakcie. Naopak, ľahkú fyzickú aktivitu odporúčajú dokonca aj gynekológovia.
