Aby sa zabránilo späť bolesť, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Biografické príčiny
- Povolania-povolania s
- Ťažká práca (napr. Stavba).
- Preprava a zdvíhanie ťažkých bremien (napr. Stavba, balíkové služby).
- Vplyvy vibrácií na telo (napr. Zbíjačky, vŕtačky).
- Práca v sede (napr. Administratívni pracovníci).
- Pracujte so zvýšenou námahou alebo s použitím sily.
- Pracujte v nepriaznivom držaní tela (vynútené držanie tela) (napr. Vrstvy podlahy, vrstvy poteru, kaderníci, hodinári).
- Neustále sa opakujúca práca (napr. Pracovníci montážnej linky).
Rizikové faktory správania
- Stimulačné použitie
- Fyzická aktivita
- Fyzická nečinnosť
- Nadmerná alebo nesprávne vykonávaná športová činnosť
- Ťažká fyzická práca, ktorá zaťažuje chrbát (napr. Nosenie, zdvíhanie ťažkých bremien).
- Jednostranné zaťaženie, ako napríklad dlhé sedenie v práci.
- Posturálne deformácie, nesprávne zaťaženie, nadmerné použitie
- Psychosociálna situácia [psychosociálne rizikové faktory majú veľký význam pre chronizáciu bolesti chrbta (stupeň dôkazu (EG), úroveň A)]
- Stres
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
Lieky
- Antagonista Α4β7-integrínu (vedolizumab).
- glukokortikoidy - osteoporotické zlomeniny (zlomeniny spôsobené úbytkom kostnej hmoty).
- Opiáty - pri odbere opiátov.
- Analgetiká (lieky proti bolesti) - pri vysadení analgetík.
Znečistenie životného prostredia - intoxikácie (otravy).
- Intoxikácie - alkohol výber, opiátový výber, liek proti bolesti Odstúpenie.
Iné rizikové faktory
- Tehotenstvo
Riziká chronizácie pre nešpecifické bolesti krížov (upravené od)
- Psychosociálna situácia (psychosociálna rizikové faktory; úroveň dôkazu (ES), úroveň A).
- Pretrvávajúce ťažkosti v profesionálnom a súkromnom každodennom živote.
- Zvýšená tendencia k depresívnemu spracovaniu emocionálnych stresov
- Pasívna ochrana a správanie pri vyhýbaní sa (bolesť spracovanie prostredníctvom Fear-Avoidance-Believes, FAB).
- Skrývanie bolesti, aby ste vydržali
