„Brúsna päta“ Umiestnite postihnutého noha mierne s pätou. Prsty vytiahnite čo najviac a ohnite kolenný kĺb bez toho, aby ste nohu pustili zo zeme. „Z východiskovej polohy sú chodidlo a koleno úplne natiahnuté bez toho, aby sa päta zdvihla z podlahy. Toto cvičenie opakujte 15-krát na každú stranu s 2 prechodmi. Pokračujte na ďalšie cvičenie
