Bolesti hlavy sú rozšíreným ochorením. Aspoň časť času ňou trpí viac ako 70 percent všetkých Nemcov. Napriek tomu väčšina ľudí nie je dostatočne informovaná a pretrvávajú početné predsudky. Uvádzame sedem najbežnejších mylných predstáv o bolesti hlavy.
Mylná predstava 1: „Si príliš citlivý.“
Ľudia, ktorým chýba práca kvôli bolesti hlavy sú rýchlo považované za mimózy alebo odvykajúce látky. Tento rozsudok je nespravodlivý: „Migrény a bolesti hlavy sú vážne choroby a nie lenivé výhovorky,“ vysvetľuje lekár Dr. Waltraud Pfarrer. "V najhoršom prípade musia pacienti ležať celé dni v zatemnenej miestnosti - práca potom neprichádza do úvahy."
Mylná predstava 2: „Ind nepozná žiadnu bolesť.“
Nemusíte jednoducho akceptovať a bolesť hlavy. Naopak, kto s tým nič nerobí, riskuje dokonca aj chronické nepohodlie. "Ak bolesť sa stáva závažnejším, pretrváva dlhší čas alebo sa opakuje opakovane, určite treba vyhľadať lekára, “odporúča doktor Pfarrer.
Mylná predstava 3: „Oddych je jediná vec, ktorá pomáha.“
Falošné. „Cvičenie zmierňuje napätie a zmierňuje bolesť. To platí najmä pre ľudí trpiacich napätie bolesti hlavy“, Vysvetľuje športový vedec Uwe Dresel. Prípad je iný pre migréna pacienti: „Cvičenie je skutočne dobrým prostriedkom prevencie, pretože stimuluje tvorbu vlastného tela“lieky proti bolesti„. Šport sa však neodporúča v prípade akútneho stavu migréna útok, pretože cvičenie agóniu ešte zhoršuje, “tvrdí odborník.
Mylná predstava 4: „Potom užijem len tabletu.“
Mnoho pacientov verí, že potrebujú iba správne lieky alebo dostatočne vysoké lieky dávka poraziť bolesť. Avšak, tablety sú iba jednou zložkou efektívnej manažment bolesti. Napríklad je nevyhnutné zmeniť návyky životného štýlu človeka. Dôležitý je pravidelný rytmus spánku a bdenia, rovnako ako dostatok pohybu a relaxácie.
Mylná koncepcia 5: „Na vine bol syr.“
Červené víno, zrejúci syr, citrusové plody a čokoláda je len niekoľko potravín, ktoré sa považujú za potenciálne spúšťače migréna útoky. Aj keď by pacienti mali brať tieto pozorovania vážne a mali by sa s nimi porozprávať so svojím lekárom, odporúča sa opatrnosť: Žiadna konkrétna látka ešte nebola s určitosťou identifikovaná ako spúšťací faktor. Preto pred vylúčením určitých potravín z strava, mali by ste najskôr pozorovať príznaky po dlhšiu dobu, aby ste zistili korelácie. Aby sa zabránilo záchvatom migrény, je v každom prípade vhodné pravidelne jesť.
Mylná predstava 6: „Počasie sa zhoršuje.“
Föhn, vysoká vlhkosť, teplotné výkyvy - veľa bolesť hlavy a pacienti s migrénou vinia zo svojho utrpenia počasie. V skutočnosti zatiaľ nijaká vážna štúdia nedokázala dokázať priamu súvislosť medzi „búrkou v hlava“A podnebie. Bolesť hlavy a pacienti trpiaci migrénou by preto mali radšej venovať pozornosť ďalším možným spúšťačom a neprisudzovať počasiu príliš veľký význam.
Mylná predstava 7: „Lieky proti bolesti s kofeínom fungujú lepšie.“
Hoci kofeín zvyšuje úľavu od bolesti, prináša riziká: „Riziko závislosti, bolesťou hlavy vyvolanou liekmi, žalúdok, oblička a pečeň škody sú silným argumentom proti týmto takzvaným kombinovaným prípravkom, “vysvetľuje farmaceutka Claudia Schaa. „lieky proti bolesti iba s jednou účinnou látkou sú vhodnejšie a znesiteľnejšie. “
