úvod
Bolesť v hornej časti chrbta je menej častá ako bolesť v dolnej časti chrbta. Ak späť bolesť je tu prítomný, veľmi často sa kombinuje s bolesťou v krk. Svaly v hornej časti chrbta majú za úlohu udržiavať hornú časť tela napriek gravitácii vzpriamene, a sú preto vystavené silnému stálemu zaťaženiu.
Príčiny bolesti v hornej časti chrbta
Najbežnejšia príčina hornej časti chrbta bolesť je zlé držanie tela, najmä takzvané „stop reflexné držanie tela“. Z dlhodobého hľadiska horná časť chrbta a krk oblasť sú vytiahnuté viac dopredu a nahor, čím sa vytvorí podobný obraz ako pri a hrbáč. To spôsobuje trvalé napätie a neprimerané ťahanie svalov hornej časti chrbta a krk, ktoré preto skôr či neskôr začnú silno bolieť.
Toto držanie tela sa tiež často používa v osobitných situáciách, najmä keď je veľmi chladno, preto je tento typ bolesti bežnejší v chladnom období. Ale iné stavy, ako sú traumy prednej časti tela, náhle hlasné zvuky alebo negatívne predstavy, môžu tiež spôsobiť tento stop vzor, ktorý všeobecne slúži ako ochranná reakcia tela: zdvihnuté ramená a ohnutý postoj chránia telo. hlava a ponúknuť prostrediu čo najmenší povrch pre „útoky“ akéhokoľvek druhu. Ďalším dôvodom pre bolesť v chrbte v hornej časti chrbta a oblasti ramien môže byť trauma.
Nemusia nevyhnutne predchádzať bolesť v chrbte priamo, ale môže sa vrátiť aj mnoho rokov predtým, ako dôjde k bolesti chrbta. Príkladom toho je šľahnutiu zranenia alebo pád na túto časť chrbta, napríklad z hojdačky. Liečba týchto bolestí si predovšetkým vyžaduje nápravu zlého držania tela, inak nikdy nemôžu úplne zmiznúť a postihnúť postihnutú osobu znova a znova.
Na tento účel existujú špeciálne cviky na chrbát, ktoré uvoľňujú držanie tela a umožňujú vzpriamené držanie tela. Mali by sa posilniť príslušné svaly, čo sa dá dosiahnuť napríklad pomocou Thera-bandu alebo vhodnosť zariadenie, na ktorom sa vykonáva ťahový pohyb zhora nadol. Niektoré masáže, jóga alebo spojivové tkanivo liečba môže tiež zmierniť bolesť v chrbte.
Všeobecne platí, že fyzioterapia by sa mala uskutočňovať iba pod odborným vedením lekára alebo fyzioterapeuta, aby sa dosiahol dobrý výsledok. Pomerne často sa vyskytujú blokády rôznych stavcov chrbtice. V takom prípade má za následok neopatrný pohyb v oblasti chrbta zdvihnutie jedného stavca krčnej chrbtice a krivé opätovné pripojenie k stavcu dole.
Blokovanie týchto dvoch tiel stavcov je mechanický problém a niekedy je sprevádzané silnými bolesťami. K bolesti sa často pridávajú neurologické ťažkosti ako mravčenie alebo znecitlivenie, ktoré potom zvyčajne vyžarujú do paží. Liečba tabletami alebo injekciami je zvyčajne neúspešná, pretože bolesť je založená na mechanickom blokovaní.
Pri každom pohybe, ktorý z tohto dôvodu nie je možné vykonať úplne, dôjde aj k sprievodnému svalovému napätiu na boku chrbtice, čo následne vedie k zvýšeniu bolesti. Možným opatrením, ktoré často pomáha uvoľniť blokádu krčnej chrbtice, je osteopatická liečba. Za týmto účelom sa osteopat priblíži k pacientovi zozadu, položí plochú ruku na pravé a ľavé ucho pacienta a pacienta potiahne hlava pred uvedením do správnej polohy o niečo vyššie.
Keď hlava je vytiahnutá, blokáda sa zvyčajne uvoľní sama. Ak sa opakovane objavia blokády krčnej chrbtice a vedú k bolestiam chrbta, mala by sa preventívne vždy vykonať fyzioterapeutická liečba. V každom prípade je dôležité precvičiť svaly v oblasti chrbtice, najmä v oblasti krčnej chrbtice. Fyzioterapeut vykonáva príslušné cvičenia a poskytuje ich pacientovi aj pre vlastnú potrebu.
