Signály bolesti
V obidvoch prípadoch však bolesť nie je spôsobená meniskus sám. Menisky pozostávajú z chrupavka, tkanivo, ktoré nie je dodávané s krv plavidlá a nervové vlákna. Preto samotné menisky nemôžu prenášať a bolesť signál do mozog.
Slzy alebo odštiepené kúsky chrupavka môže dráždiť alebo poškodiť okolité tkanivo a tým spôsobiť aj a bolesť signál. To je často sprevádzané zápalovou reakciou alebo kĺbovým výpotkom, ktoré môžu viesť k opuchu alebo prehriatiu a začervenaniu postihnutého kolena. Akútna meniskus bolesť sa zvyčajne vyskytuje náhle a vo forme streľby, bodnutia alebo potiahnutia bolesti.
Chronická bolesť je podobná, ale zvyčajne sa vyvíja nepretržite a časom rastie na intenzite. V pokročilých štádiách však meniskus bolesť často závisí od situácie a pociťuje sa v noci pri ležaní alebo v pokoji. Aj keď je meniskus nepozorovane roztrhnutý, bolesť sa často zaznamená až po dlhšej dobe odpočinku, napríklad nasledujúce ráno, keď je koleno zaťažené.
Často sú tieto bolesti potom cítiť pod jabĺčka, koleno môže byť opuchnuté a môže obmedziť pohyblivosť. Bolesť menisku ktorá sa vyskytuje v noci, je spôsobená napríklad slzami menisku, cez ktoré sa môže tkanivo menisku posúvať pri dlhodobom ležaní a môže tlačiť na kĺbová kapsula. Koleno kĺbová kapsula je prekonaný mnohými nervya podráždenie vedie k silnej bolesti.
If bolesť menisku sa vyskytuje v noci, odporúča sa podrobné diagnostické objasnenie lekárom. Musí sa rozlišovať medzi nočnou dobou bolesť menisku a takzvaná ranná poškodzujúca bolesť v kolene, pretože to môže byť príznakom kolena artróza, chronický proces opotrebovania chrupavka. Koleno je ráno často stuhnuté a bolestivé, čo sa však v priebehu dňa zlepšuje pohybom.
Odporúča sa lekárske objasnenie. Niektoré športy nesú vysoké riziko problémov s kolenami a bolesti menisku. Napríklad často ide o skoky na švihadle, ako je volejbal, alebo o športy s náhlymi zastávkami a rýchlymi zákrutami, ako sú napr tenis alebo tekvica, ktorá spôsobuje bolesť v oblasti menisku.
Rekreační športovci a ženy, ktoré napádajú nesprávne preťaženie meniskov z dôvodu nevhodnej obuvi, nedostatočného tréningu resp nadváha sú osobitne ohrození. Je veľmi dôležité, aby bol meniskus a prevencia bolesti aktívny pri športe. Je to preto, lebo meniskus nie je dostatočne zásobený krv a vyživuje ho iba synoviálna tekutina počas pohybov v kolenný kĺb.
Dostatočným zahriatím pred športovaním dokáže meniskus lepšie absorbovať nárazy. Okrem toho správne dávkovanie športov, ktoré zaťažujú kolenný kĺb, Ako sú jogging, je vhodné. Najmä začiatočníci by mali začať pomaly a postupne pribúdať. Silný noha svaly sú potrebné pre akýkoľvek druh športovej aktivity, pretože to môže znížiť stres v kolene až o 30 percent a znížiť riziko zranenia. Vhodná obuv na športové aktivity môže tiež účinne predchádzať bolestiam menisku, pretože je možné znížiť zaťaženie kolena.
