Bolesť herniovaného disku v slabinách Bolesť s herniovaným diskom

Herniovaná bolesť disku v slabinách

Herniový disk v oblasti prechodu medzi bedrovou chrbticou a kostrč môže tiež spôsobiť bolesť a poruchy citlivosti v slabinách. Aj keď je to pomerne zriedkavé, malo by sa to pamätať, ak u pacientov s bolesť slabín.

Herniovaná bolesť disku v noci

Pacienti trpiaci herniovaným diskom sa často sťažujú na nočné prírastky bolesť intenzita. Tento jav má niekoľko príčin. Na jednej strane intervertebrálny disk tkanivo sa samo nasáva a v noci sa rozširuje kvôli nedostatku kompresie.

To zase zvyšuje kompresný účinok na nervové štruktúry a tým aj intenzitu bolesť, Po druhé, intervertebrálny disk tkanivo vyžaduje pohyb, aby bolo optimálne zásobené krv a živiny. V noci počas spánku je to však kratšie, preto sa počas noci intenzita bolesti zvyšuje. Pozor: Lyme choroba môže tiež spôsobiť pruhovanie bolesť v zadku a noha regióne, najmä v noci. Odkedy Lyme choroba a herniovaný disk sú si preto podobné v dvoch dôležitých ohľadoch, pri podozrení na jednu z dvoch chorôb treba vždy venovať pozornosť tomu druhému.

Akútna bolesť - čo môžem urobiť?

Ak máte skúsenosť bolesť v chrbte, je vhodné prestať s tým, čo robíte, a dať chrbtu čas na zotavenie. Potom by ste však nemali urobiť chybu, že ste svojmu chrbtu poskytli „príliš veľa odpočinku“, ale radšej dbajte na vyvážený a všestranný pohybový profil chrbta, ako je to v prípade škola chrbta, napríklad. Rovnako ako pri iných ochoreniach pohybového aparátu, ochladenie môže spomaliť možný proces opuchu. Zdvihnutie nôh v sede alebo v ľahu dodatočne zmierňuje chrbticu. Ak tieto opatrenia nemajú žiadny účinok a bolesť v chrbte buď pretrváva natrvalo, alebo sa objavuje pravidelne, lekár by sa mal s vami poradiť o ďalšom postupe.

Zasunutý disk - čo pomáha?

Cvičenie Existuje mnoho prístupov, ako sa stať aktívnym a bojovať proti bolesti aj v prípade herniovaného disku. Jedným z dôležitých opatrení je zabezpečiť dostatok pohybu. Neznamená to iba fyzické cvičenie, ale aj pravidelné zmeny držania tela, napríklad pri práci za stolom. Osobitný význam pohybu pre intervertebrálny disk vychádza zo skutočnosti, že z dôvodu takmer neexistujúceho krv cirkuláciu tkaniva disku, je zabezpečená hlavne difúziou z okolitej intersticiálnej tekutiny. K tejto difúzii však môže dôjsť iba v dostatočnej miere, ak sa dosiahne dostatočný pohyb.