Alternatívy k diéte Turbo
Ak chcete trvale schudnúť a udržať si požadovanú váhu, low-carb strava sa odporúča, v ktorom sacharidy (cestoviny, chlieb, ryža atď.) v hlavných jedlách sú výrazne znížené. Ak sa vám však ťažko zaobíde bez vášho obľúbeného sacharidy vo svojich jedlách môžete vyskúšať aj diéty, ktoré sú obzvlášť bohaté na uhľohydráty, napríklad ryža strava.
Populárne Turbo diéta inzeruje mimoriadne rýchly a výrazný úspech pri chudnutí. Alternatívou pre také rýchle chudnutie môžu byť napríklad osvedčené a osvedčené kapusta polievková diéta. Časopis Fit for fun tiež inzeruje 24-hodinovú diétu, pri ktorej sa dajú schudnúť 2 kilá. Ak sa bude udalosť blížiť, môže vám takáto krátkodobá strava pomôcť dostať sa do obtiahnutých šiat s dobrým pocitom tela.
Aké sú náklady na diétu Turbo?
Náklady na Turbo diéta závisí predovšetkým od výrobcu príslušného trepača. Almased a Yokebe sú vysoko kvalitné nápoje, priemerná cena je 15-20 € za 500g skladovaciu plechovku. Existujú lacnejšie alternatívy, mali by ste však venovať pozornosť zložkám a vyhnúť sa pridávaniu cukru. Výrobky sa často dajú lacnejšie kúpiť na internete.
Hlavné jedlá druhého týždňa diéty by mali byť zdravé a vyvážené. Čerstvé ovocie a zelenina, ryby atď. Sú drahšie ako hotové jedlá, ale stojí za to zdravie.
Všetky články v tejto sérii:
