Cvičenie z fyzioterapie na cvičenie TEP bedrového kĺbu 8
„Nástenné sedadlo“ Opierajte sa o stabilnú stenu s kolenami ohnutými asi na 100 °. Chodidlá smerujú mierne smerom von a os nohy je rovná. V tejto polohe vydržte asi 15 - 20 sekúnd a po krátkej prestávke tento cvik opakujte. Pokračujte ďalším cvičením