Príčiny Bolesť môže byť spôsobená preťažením väzov, šliach, svalov a kĺbov. Zmenená statika môže tiež viesť k podráždeniu nervov, ktoré môže byť zodpovedné za vyžarovanie bolesti v nohe. Bolesť panvy možno tiež interpretovať ako bolesť chrbta, ale má iné príčiny ako obyčajnú bolesť chrbta. Sú skôr spôsobené expanziou… Príčiny | Fyzioterapia proti bolesti chrbta počas tehotenstva
Masáž Masážne úchopy môžu byť nápomocné pri bolestiach chrbta počas tehotenstva. Jemné masážne techniky môžu zničiť napäté svaly a uvoľniť lepkavé tkanivo. Stimuluje sa krvný obeh a relaxuje sa vegetatívny nervový systém (VNS), čo vo všeobecnosti prispieva k úľave od bolesti a relaxácii. Je dôležité nájsť si príjemnú východiskovú pozíciu pre masáž, kde… Masáže | Fyzioterapia proti bolesti chrbta počas tehotenstva
Bolesť pri ischiase Ischiatický nerv je hrubý nerv, ktorý vychádza z miechy v lumbosakrálnej oblasti a zásobuje dolnú končatinu citlivou a motorickou energiou. Prechádza gluteálnou oblasťou a je možné ho ovplyvniť zmenami v bedrovej, ale aj panvovej oblasti. Vzhľadom na tehotenstvo… Bolesť v ischiase Fyzioterapia proti bolesti chrbta počas tehotenstva
Zlomenina krčka stehnovej kosti sa často vyskytuje v pokročilom veku, keď pacient padá na bok alebo na koleno. Vekom podmienená zmena kosti, ako aj zvýšené riziko pádu robia zo zlomeniny krčka stehnovej kosti jednu z najčastejších zlomenín u starších ľudí. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že… Fyzioterapia na zlomeninu krčka stehennej kosti
Cvičenia Je obzvlášť dôležité posilniť stabilizačné svaly postihnutej nohy. V ranej fáze môže byť na tento účel použité abdukčné napätie a premosťovanie vo fáze stabilnej voči zaťaženiu. 1.) Abdukčné napätie Pri abdukčnom napätí leží pacient v polohe na chrbte, obe nohy má voľne natiahnuté, chodidlá sú stiahnuté tak, aby ... Cvičenia | Fyzioterapia na zlomeninu krčka stehennej kosti
Zlomenina krčku stehennej kosti u starších ľudí Zlomenina krčka stehnovej kosti je typickou zlomeninou starších osôb, pričom sú často postihnuté najmä ženy, pretože ženy majú zvýšené riziko osteoporózy. Zmenená kostná štruktúra je menej pružná a má tendenciu sa lámať pri pôsobení sily. V domácom prostredí často dochádza k pádom, ktoré vedú k ... Zlomenina krčka stehnovej kosti u starších ľudí Fyzioterapia na zlomeninu krčka stehennej kosti
Zhrnutie Všetky články v tejto sérii: Fyzioterapia zlomeniny krčku stehennej kosti Cvičenia Zlomenina krčka stehnovej kosti u starších ľudí Zhrnutie
Päť bedrových stavcov (vertebrae lumbales) ľudského tela tvorí časť chrbtice. Pretože bedrová chrbtica musí vzhľadom na hmotnosť a pohyblivosť kmeňa znášať špeciálne zaťaženie, poškodenie alebo poškodenie bedrových stavcov často vedie k masívnej bolesti. Čo sú bedrové stavce? U ľudí je bedrový ... Bedrové stavce: štruktúra, funkcia a choroby
Cvičenie 1.) Natiahnite chrbticu a kríž. Presuňte sa do štvornohej polohy. Dbajte na to, aby bok neklesol. Teraz pomaly urobte mačací hrb a posuňte bradu smerom k hrudníku. Zostaňte 2 sekundy a potom sklopte chrbát opäť do mierneho dutého chrbta, pričom hlavu držte v ... Cvičenia | Fyzioterapia bolesti kostrče počas tehotenstva
Kontrakcie Kontrakcie sú svalové kontrakcie, ktoré pripravujú maternicu na pôrod. Cvičebné kontrakcie sa vyskytujú už v 20.-25. týždni tehotenstva (SSW) a sú tiež známe ako Braxton-Hicksove kontrakcie. Tehotná žena si to môže všimnúť tým, že brucho zrazu stvrdne. V opačnom prípade sú kontrakcie cvičenia zvyčajne relatívne bezbolestné a ustupujú ... Kontrakcie Fyzioterapia bolesti kostrče počas tehotenstva
Zhrnutie Bolesť kostrče a bolesť v dolnej časti chrbta nie sú vo všeobecnosti počas tehotenstva neobvyklé. V závislosti od fyzického stavu a už existujúcich sťažností sa problémy môžu vyskytnúť aj v počiatočných štádiách tehotenstva. Je dôležité vedieť, že tehotné ženy nemusia žiť so svojou bolesťou. Napriek terapeutickým obmedzeniam… Zhrnutie Fyzioterapia bolesti kostrče počas tehotenstva
Bolesť kostrče nie je počas tehotenstva ničím neobvyklým. Pretože však bolesť je často výsledkom rozšírenia panvového prstenca, pričom dochádza k značnému natiahnutiu väzov a svalov, najmä v oblasti kostrče, fyzioterapia môže dosiahnuť dobré výsledky pri liečbe bolesti. Vďaka manuálnej terapii a iným technikám napätie tkaniva… Fyzioterapia bolesti kostrče počas tehotenstva
