Čo musím brať do úvahy po diéte? | Zoštíhlenie bez jojo efektu
Čo musím zvážiť po diéte? Ako už bolo niekoľkokrát spomenuté, je dôležité, aby ste po diéte nejedli viac, ako je vaša denná potreba kalórií. Je potrebné poznamenať, že v dôsledku poklesu sa znížila bazálna rýchlosť metabolizmu. Ak teda chcete pokračovať v počítaní kalórií, mali by ste sa prepočítať ... Čo musím brať do úvahy po diéte? | Zoštíhlenie bez jojo efektu