V prípade tenisového lakťa sú úpony šliach svalov zodpovedných za natiahnutie lakťa ovplyvnené neustálym namáhaním a dochádza k podráždeniu štruktúry šľachy a kosti v úpone. Tento úpon sa nachádza na epicondylus humeri radialis a je viditeľný na vonkajšej strane lakťa. … Tenisový lakeť Tapen
Náklady Takáto páska môže stáť až dvadsať eur za aplikáciu. V závislosti od toho, ako ste poistení, môže náklady pokryť vaše zdravotné poistenie. Štatutárne zdravotné poisťovne ich väčšinou nepreplácajú, existujú však súkromné zdravotné poisťovne. Preto by ste mali vždy zistiť, či je vaše poistenie zahrnuté. Všetky… Náklady | Tenisový lakeť Tapen
Či už z náboženských, duchovných alebo zdravotných dôvodov: Pôst je zhruba taký starý ako ľudstvo. Existuje mnoho motivácií pre terapeutický pôst, rovnako ako existuje mnoho rôznych typov pôstu. Okrem možnosti pôstu na klinikách, v kláštore alebo špeciálnych hoteloch môže byť ďalšou možnosťou terapeutický pôst doma. My… Liečenie pôstu doma
Úvod Ďalšou výzvou, s ktorou sa noví rodičia stretávajú, je, ako sa vysporiadať s účesom dieťaťa. Takmer žiadna vlastnosť nie je taká výrazná ako vlasy batoľaťa. Zatiaľ čo niektoré deti sa narodia s nádhernou hlavou a rýchlo rastúcimi vlasmi, iným deťom zrejme trvá veľa času, kým rastú ... Detské vlasy - toto je správny spôsob strihania!
Pokyny - 7 krokov k správnemu zastrihávaniu detských chĺpkov Správny nástroj: dobrá príprava na strihanie vlasov u dieťaťa je veľmi dôležitá. Ak chcete ostrihať vlasy svojho dieťaťa doma, stojí za to kúpiť nožnice so zaoblenými špičkami. - Útulná atmosféra: je tiež dôležité, aby malo dieťa dobrú náladu ... Návod - 7 krokov k správnemu strihaniu detských vláskov | Detské vlasy - toto je správny spôsob strihania!
V medicíne je lymfodrenáž uznávaná asi 40 rokov a hradí ju aj väčšina zdravotných poisťovní. Tu sa lymfodrenáž používa predovšetkým na liečbu lymfedému. Tento opuch tkanív je spôsobený ukladaním cievnej tekutiny a dá sa zmierniť starostlivou masážou. Oblasti použitia lymfodrenáže v… Lymfodrenáž: Pokyny
Úvod Pozorovanie a pravidelné prehmatávanie prsníkov je dôležitou súčasťou včasnej detekcie rakoviny prsníka. Každá žena najlepšie pozná svoje telo a svoje prsia, a preto dokáže najlepšie odhaliť zmeny v prsnom tkanive sama. Palpácia sa učí rýchlo a ľahko. V zásade sú prsia najskôr vizuálne vyšetrené na abnormality a ... Ako je možné nahmatať rakovinu prsníka?
Kedy by mal človek prehmatať prsník? Najlepší čas na odber vzoriek je asi týždeň po vašej poslednej menštruácii, pretože prsia sú vtedy mäkké a umožňujú ľahké prehmatanie. Vďaka hormonálnemu vplyvu sú prsia pred menštruáciou väčšie a citlivejšie na bolesť, takže palpácia v tomto období je nepríjemná a nie je ... Kedy by mal človek nahmatať prsník? | Ako je možné nahmatať rakovinu prsníka?
Autogénny tréning je relaxačná metóda založená na mentálnych cvičeniach a vyžaduje si veľa koncentrácie. Tieto mentálne cvičenia pozostávajú z takzvaných vzorcov. Sú to vety, ktoré sa počas autogénneho tréningu recitujú znova a znova. Majú navodiť hlboký a vedomý stav odpočinku, ktorý má dlhodobé pozitívne účinky na ... Autogénny tréning ako relaxačná metóda
Pokyny Aby sa dosiahol pokrok, musí sa autogénny tréning vykonávať raz alebo dvakrát denne niekoľko mesiacov. Skladá sa z dvoch fáz: dolná úroveň a horná úroveň. Začiatočníci začínajú na nižšej úrovni, ktorá pozostáva zo siedmich vzorcov. Nie všetkých sedem vzorcov sa však používa priamo. Začínajú prvým vzorcom, ktorý ... Pokyny | Autogénny tréning ako relaxačná metóda
Kinesiotape Kineziologická páska je špeciálna forma terapeutickej pásky. Ide o elastické, samolepiace pásky z pružného materiálu. Ako lepidlo sa používa polyakrylátové lepidlo. Kineziologická páska sa nanáša na pokožku rôznymi technikami tejpovania. Okrem iného sú určené na uvoľnenie napätia, zlepšenie mikrocirkulácie tkaniva ... Kinesiotape | Tejpovanie natrhnutého väzu
Úvod Páskové obväzy sú metódou široko používanou v športovej medicíne, ortopédii a traumatológii na liečbu rôznych poranení svalov, väzov a kostí alebo na ich prevenciu. V závislosti od oblasti použitia existujú rôzne metódy aplikácie páskového obväzu na dosiahnutie maximálneho účinku. Natrhnuté väzy je možné liečiť aj pomocou… Tejpovanie natrhnutého väzu
