Úvod Termín regresná gymnastika označuje rôzne cvičenia, s ktorými môžu ženy začať niekoľko týždňov po pôrode s cieľom posilniť namáhané panvové dno a brušné svaly. Počas tehotenstva musí panvové dno znášať hmotnosť rastúceho dieťaťa, hmotnosť plodovej vody a placenty a orgány matky. … Obnovovacia gymnastika
Rekuperačná gymnastika doma Regeneračnú gymnastiku je možné veľmi dobre vykonávať aj doma. Účasť na kurze nie je úplne potrebná. Vyššie uvedené cvičenia sú veľmi vhodné na cvičenie doma, pretože sa dajú ľahko integrovať do každodenného života. Ako podporu je možné vykonávať špeciálne cvičenia jogy. Môžu tiež… Obnovovacia gymnastika doma Obnovovacia gymnastika
Popôrodná rehabilitačná gymnastika Na obdobie popôrodného obdobia sa neodporúča žiadne cvičenie po pôrode. S cvičením by ste mali začať najskôr od šiesteho týždňa po pôrode, v prípade cisárskeho rezu aj neskôr. Dôvodom je to, že poranenia pri pôrode sa musia najskôr vyliečiť a telo sa musí zotaviť ... Popôrodná rehabilitačná gymnastika Obnovovacia gymnastika
Zotavovacia gymnastika napriek obnovenému tehotenstvu Ak v období regresie dôjde k novému tehotenstvu, vyvstáva otázka, či je možné v regresnej gymnastike pokračovať. V cvikoch na panvové dno by sa rozhodne malo pokračovať, pretože stabilné panvové dno je predpokladom toho, aby ste nové tehotenstvo mohli znášať a podporovať. Školenie by malo… Regeneračná gymnastika napriek obnovenému tehotenstvu Obnovovacia gymnastika
Synonymá detského blues, popôrodnej depresie (PPD), puerperálnej depresie Definícia Vo väčšine prípadov sa výrazy „popôrodná depresia“, detská blues a popôrodná depresia používajú rovnako. Presne povedané, „baby blues“ sa týka iba emocionálnej, mierne depresívnej nestability matky (známej aj ako dni plaču) v prvých dvoch týždňoch po pôrode, ktorá iba ... Popôrodná depresia
Príčina Presná príčina popôrodnej depresie je stále neznáma. Existuje však podozrenie, že rýchla zmena hormónov po narodení dieťaťa má zásadný vplyv na náladu matky. Po pôrode placenty (placenty) sa koncentrácia ženských pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu, ktorá počas tehotenstva mala ... Príčina | Popôrodná depresia
Diagnóza Včasná detekcia popôrodnej depresie je obzvlášť dôležitá, pretože iba tak je možné liečiť ju včas bez toho, aby žena mala depresívnu náladu. Aby bolo možné diagnostikovať popôrodnú depresiu, musia byť najskôr rozhodnuté organické choroby, ako je ochorenie štítnej žľazy alebo anémia (nedostatočná tvorba krvi, napr. V dôsledku existujúceho nedostatku železa) ... Diagnóza | Popôrodná depresia
Distribúcia frekvencie Frekvencia distribúcie popôrodnej depresie je asi 10-15% všetkých matiek a dokonca 4-10% otcov. U nich sa depresia mohla vyvinúť buď v kontexte depresie ich vlastnej manželky, alebo samostatne, bez toho, aby bola žena ovplyvnená. Naopak, frekvencia detského blues je výrazne zvýšená. Asi 25-50%… Distribúcia frekvencie Popôrodná depresia
Môžem dojčiť s liekmi? Ako už bolo popísané v predchádzajúcom odseku, je tu problém, že mnohé antidepresíva čiastočne prechádzajú do materského mlieka, a tým zakazujú dojčenie. Existujú teda dve možnosti: buď matka prestane dojčiť, alebo sa začne terapia antidepresívom, pod ktorým je možné dojčiť dieťa… Môžem dojčiť pomocou liekov? | Popôrodná depresia
Úvod Bez ohľadu na to, či bolo založenie rodiny dlho v pláne, alebo sa potomstvo ohlásilo nečakane a neplánovane-najmä na začiatku takej ďalekosiahlej osobnej zmeny si mnohé ženy nie sú isté, či sú skutočne tehotné a stanú sa matkou. alebo nie. Niektoré fyzické znaky - napríklad ... Nočné potenie počas tehotenstva
Terapia Za normálnych okolností je zvýšené potenie v noci počas tehotenstva iba vyjadrením prebiehajúcich zmien a nevyžaduje liečbu ani terapiu. V niektorých prípadoch však môžu niektoré príznaky tehotenstva pôsobiť na budúcu matku nepríjemne alebo dokonca rušivo. V týchto prípadoch znalosti o „normálnosti“ týchto procesov a uistenie… Terapia | Nočné potenie počas tehotenstva
Ďalšie príznaky tehotenstva Ako klasické (a časté) príznaky tehotenstva je už po generácie žien známy silný pocit tepla, nepríjemná citlivosť prsníkov a (väčšinou ranná) nevoľnosť. Tieto sprievodné príznaky tehotenstva sa môžu vyskytnúť rovnako ako ostatné znaky uvedené nižšie, ale samozrejme nemusia. Každá žena bude… Ďalšie príznaky tehotenstva Nočné potenie počas tehotenstva
