Všetci sa potia. Potenie je nevyhnutnou reakciou na teplotu vyvážiť tela. Nadbytočné teplo musí byť odvádzané cez pokožku von. Toto teplo sa vytvára pri športe, v horúcich dňoch, ale aj počas choroby, napríklad keď má človek horúčka. Pot však z pórov nevyháňa iba fyzická aktivita, ale aj psychologické stavy, ako je stres, strach alebo panika.
Vývoj potu
Potné žľazy sa nachádzajú na celom tele v koži, najmä v podpazuší, dlaniach, chodidlách a na čele. Pot je slaná tekutina obsahujúca vápnik a magnézium, ako aj obranyschopnosť tela. Čerstvý pot je bez zápachu, zatiaľ čo typický zápach potu sa objaví až po určitom čase, vyvolanom pokožkou baktérie. Činnosť potné žľazy je ovplyvnená vegetatívom nervový systém. Sympatická časť vegetatívneho nervový systém je inak zodpovedný za stres a letové reakcie a reguluje potenie.
hyperhidróza
Hyperhidróza je lekársky výraz pre neobvykle silné potenie. Hyperhidrózu možno rozlíšiť podľa lokalizácie zvýšenej tvorby potu a príčiny. Klasifikácia podľa lokalizácie rozlišuje medzi lokalizovaným hyperhidrózou, pri ktorej sa zvýšená tvorba potu vyskytuje iba v určitých oblastiach tela, a generalizovaným hyperhidrózou, kde je ovplyvnené celé telo.
Primárny hyperhidróza sa odlišuje od sekundárneho hyperhidrózy. Primárny hyperhidróza sa vyskytuje bez zjavného dôvodu od detstva alebo dospievanie. Dlane, chodidlá, osy a hlava sú ovplyvnené hlavne zvýšeným potením.
Produkcia potu nastáva úplne náhle a nie v dôsledku špeciálnej fyzickej námahy. Úroveň utrpenia tohto klinického obrazu je veľmi vysoká. Sekundárny hyperhidróza je sprievodným príznakom iných chorôb (štítna žľaza, infekcie, nervové poruchy, rakovina), liekov alebo hormonálnych zmien, ako je menopauza (pozri: Potenie počas menopauzy).
Zmena životného štýlu proti poteniu
Pri primárnom aj sekundárnom hyperhidróze môže byť užitočné upraviť životný štýl človeka tak, aby sa znížili možné exacerbujúce príčiny potenia. Ideálna telesná hmotnosť je dôležitá, ak je to potrebné nadváha by sa mali znížiť, aby sa znížilo potenie. Chudnutie pomáha nielen vyhnúť sa nadmernému poteniu, ale má aj mnoho ďalších pozitívnych účinkov na telo a jeho zdravie.
strava by sa tiež malo upraviť, aby sa zabránilo poteniu. Ostré korenie, konzumácia kávy alebo konzumácia alkoholu podporujú potenie z rôznych dôvodov. Potením telo stráca veľa tekutín, ktoré je potrebné doplňovať vo forme vody alebo čaju.
Všetky články v tejto sérii:
