Čo treba brať do úvahy pri nákupe proteínového prášku?

úvod

proteínový prášok platí pre mnohých športovcov od základu doplnky, teda doplnky výživy. Vyvážený strava možno doplniť o proteínový prášok, najmä ak je cieľom tréningu a výživy budovanie svalov. Proteínové prášky sú dostupné v najrôznejších príchutiach od mnohých dodávateľov a existujú aj rôzne druhy proteínových práškov. V závislosti od cieľa by mala byť voľba odlišná, stojí za to porovnať rôznych dodávateľov a investovať do vysoko kvalitných výrobkov.

Kde si môžete kúpiť proteínový prášok?

Proteínové prášky sú dnes k dispozícii všade. Nájdete ich v supermarketoch, drogériách, na internete, vhodnosť štúdiá a špecializované obchody. Lekárne tiež ponúkajú proteínové prášky vrátane rôznych strava nápoje ako Almased®.

Dobre vyškolení tréneri a pracovníci predaja v vhodnosť štúdiách av špecializovaných predajniach môžu zákazníkom poradiť pri výbere proteínový prášok. Lekárnici sú špeciálne školení v odbore redukcie hmotnosti a môžu vám poskytnúť pomoc. Znalosti o rôznych druhoch proteínového prášku je tiež možné získať prostredníctvom internetu, ako aj hodnotení od iných zákazníkov. Najmä začiatočníci a nováčikovia sa však dajú rýchlo zlákať falošnými sľubmi a mali by si na začiatku nechať poradiť od odborníka alebo sa poradiť s príslušnou literatúrou. Výrobky zo supermarketov a drogérií sú pomerne lacné, ale často sa zhoršujú z hľadiska kvality ako ich konkurenti zo špecializovaného obchodu.

Čo je k dispozícii pre rôznych výrobcov?

Proteínové prášky sú skutočným bestsellerom a dajú sa kúpiť v špecializovaných obchodoch, supermarketoch a drogériách, v lekárňach a samozrejme na internete. Medzi známych výrobcov proteínových práškov patria Weider® a Optimum Nutrition®, ktorých výrobky sa v testoch výrobkov veľmi dobre osvedčujú. Scitec Nutrition®, ESN® a Zec + ® sú tiež známymi výrobcami.

Internetový obchod MyProtein® ponúka vysoko kvalitné produkty s vynikajúcim pomerom ceny a výkonu. Výrobky úspešnej spoločnosti Rocka Nutrition® v poslednej dobe zaplavili trh a dnes sú dokonca dostupné v supermarketoch. Majú vynikajúce hodnoty, ale sú o niečo drahšie.

Každý, kto chce schudnúť pomocou proteínového prášku, môže tiež požiadať o radu lekára alebo lekárnika. V lekárňach sú k dispozícii dietetické nápoje ako Almased® alebo Slimfast®; tieto obsahujú sacharidy rovnako ako bielkoviny a sú určené na nahradenie celých jedál. Zostáva len znovu zdôrazniť, že proteínový prášok by mal iba doplnok, nie nahradiť, vyvážený, zdravý, dlhodobý strava.