Suché oči - tiež známy ako sicca syndróm alebo keratokonjunktivitída sicca - môže mať rôzne príčiny. Nie je neobvyklé, že príznaky môžu byť spôsobené tým, že budete hodiny sedieť pred počítačom. Ale aj podnety z prostredia, určité choroby ako aj nosenie kontaktné šošovky sú možné spúšťače. Príznaky sa dajú zvyčajne dobre zmierniť náhradami sĺz vo forme kvapiek alebo gély. Dáme vám tipy, aké ďalšie možnosti liečby existujú suché oči a príliš málo slzná tekutina.
Prečo oči vysušujú?
Jeden hovorí o suché oči keď spojivka a rohovka už nie je dostatočne navlhčená slzná tekutina. Môže to mať niekoľko príčin: Nedostatok slzná tekutina vzniká slzná tekutina alebo sa zmenšila frekvencia žmurkania. Dôležitú úlohu zohrávajú aj podnety z prostredia, ktoré často spôsobujú zvýšené odparovanie slznej tekutiny. 12 domácich liekov na suché oči
Choroby ako príčina
Suché oči môžu byť spôsobené rôznymi chorobami. Preto by ste mali vždy vyhľadať lekára, ak príznaky pretrvávajú dlhší čas. Možnými príčinami sú okrem iného aj tieto choroby:
- Choroba mazové žľazy na okraji očné viečko.
- Zmena tvaru očnej gule
- Spojivkové jazvy
- Nedostatok vitamínu A
- Poškodenie nervov
- Sjögrenov syndróm
Sprievodným príznakom je suchosť očí
Okrem toho sa môžu súčasne vyskytnúť aj suché oči reuma, cukrovka alebo choroby štítna žľaza. Ženy tiež častejšie trpia suchými očami menopauza, pretože v nich môže dôjsť k zníženiu funkcie slzných žliaz v dôsledku hormonálnych zmien.
Environmentálne stimuly vedú k suchu očí
Za suchými očami však nemusí vždy ísť o chorobu. Za nepohodlie sú často zodpovedné aj environmentálne podnety. Medzi tieto podnety patria napríklad:
- Tabakový dym
- Výfukové plyny z automobilov
- Klimatizačné systémy
- Suchý vykurovací vzduch
Taký faktory životného prostredia dráždi oči a spôsobuje rýchlejšie odparovanie slznej tekutiny.
Suché oči v dôsledku liekov
Okrem chorôb a stimulov životného prostredia môže byť suchosť očí spôsobená aj užívaním určitých liekov. Tie obsahujú antihistaminiká alebo beta blokátory, rovnako ako lieky proti bolesti ako kyselina acetylsalicylová.
Počítačová práca ako príčina
U ľudí, ktorí veľa pracujú na počítači, očné viečko frekvencia blikania je často výrazne znížená. V extrémnych prípadoch bliká iba raz alebo dvakrát za minútu. Nedostatok blikania môže viesť dlhodobo vysušiť oči. Pri práci si preto robte pravidelné prestávky a dbajte na to, aby ste blikali čo najpravidelnejšie. Okrem ľudí v kancelárii sú suché oči obzvlášť časté aj u starších ľudí a ľudí, ktorí ich nosia kontaktné šošovky.
Červené alebo svrbiace oči: sú možné aj iné príčiny
Ak sú oči suché, sú často tiež červené a svrbenie alebo spáliť. Rovnako môžu byť mimoriadne citliví na svetlo. Avšak červené, svrbiace resp horiace oči môžu mať aj iné príčiny. Napríklad, červené oči môže naznačiť zápal spojiviek. Zranenia alebo chemikálie popáleniny sú tiež možné spúšťače. Avšak červené oči môže mať tiež úplne neškodné príčiny, napríklad výbuch krv plavidlo. Vo všeobecnosti by ste mali vždy ísť do oftalmológ ak začervenanie očí nezmizne v krátkom čase. Platí to najmä vtedy, ak je oko svrbiace, vodnaté alebo citlivé na svetlo. Svrbivé oči sa často vyskytujú v kontexte sena horúčka. Špeciálne očné kvapky potom môže pomôcť zmierniť nepohodlie. Ak oči svrbenie alebo popáleniny, môže to byť tiež príznak infekcie oka. Okrem toho horiace senzáciu môže spustiť aj zachytený hmyz alebo škvrna prachu.
Očné kvapky zmierňujú nepríjemné pocity
Očné kvapky - takzvané umelé slzy - sa veľmi často používajú na ošetrenie suchých očí. Na povrchu oka vytvárajú jemný tekutý film a tým zmierňujú nepríjemné pocity. Ak kvapky kvapaliny nemajú uspokojivý účinok, gély môžu byť tiež použité. Majú výhodu v tom, že trvale stabilizujú slzný film. Uistite sa, že kvapky alebo gély neobsahujú konzervanty, pretože to môže zvýšiť nepríjemné pocity.
Používajte očné kvapky správne
Pred použitím kvapiek si dôkladne umyte ruky, aby ste ich nedostali klíčky v tvojich očiach. Ak chcete spadnúť, nakloňte svoj hlava mierne dozadu, potiahnite si dolnú časť očné viečko trochu nadol a kvapkajte kvapku do spojivkového vaku. Uistite sa, že sa hrot kvapky nedotýka oka. Potom zatvorte oko na desať sekúnd.
7 tipov proti suchým očiam
Suché oči môžu mať veľa rôznych príčin. V závislosti od príčiny môžu príznaky pomôcť zmierniť rôzne tipy:
- Zaistite dostatočnú vlhkosť vzduchu, napríklad pomocou zvlhčovača. Očiam tiež pravidelne ošetrite čerstvý vzduch.
- Zabráňte dymu a prachu.
- Pite najmenej dva litre - najlepšie voda - za deň.
- Ak pracujete častejšie za počítačom, uistite sa, že blikáte dostatočne vysokou rýchlosťou. Robte si prestávky, v ktorých vedome žmurkáte a vystupujete relaxácie cviky na oči.
- Vyvarujte sa prievanu. Napríklad vetranie v aute by nemalo smerovať hlava-na oči.
- Dostatočne spať. Nedostatok spánku zhoršuje ťažkosti hlavne menovite.
- Používajte mierne podráždenie kozmetika.
Tipy pre nositeľov kontaktných šošoviek
Ľudia, ktorí nosia kontaktné šošovky je im lepšie bez šošoviek, ak majú suché oči, alebo ich nosia aspoň striedavo s okuliare. Používatelia kontaktných šošoviek by si mali v prípade potreby oči namočiť umelými slzami, aby nedošlo k poškodeniu oka.
V prípade pochybností lekárovi
Ak dlhodobo trpíte suchými očami, mali by ste vidieť oftalmológ. Iba tak môžete bezpečne zabrániť poškodeniu rohovky resp spojivka. Lekár môže určiť, či sa tvorí dostatok slznej tekutiny. Vykonáva sa to takzvaným Schirmerovým testom, pri ktorom sa do spojovkového vaku umiestni malý prúžok filtračného papiera. Môže tiež použiť fluorescenčnú kvapalinu na dôkladnejšie vyšetrenie slzného filmu na oku. Ak sa tvorí príliš málo slznej tekutiny, lekár skontroluje zloženie slznej tekutiny, funkciu slzných žliaz, polohu očného viečka a povrch rohovky. Ak za príznakmi nie je žiadna choroba, môže byť užitočné dočasne upchať slzné žľazy. Tým sa zabráni vytekaniu slznej tekutiny z oka. Poraďte sa s oftalmológ o radu v tejto veci.
Pozadie: funkcia slznej tekutiny
Za produkciu slznej tekutiny je zodpovedných niekoľko žliaz. Sú umiestnené v očnej jamke, v spojivka, na okrajoch viečok a pod horným viečkom. Žmurkanie očného viečka - očné viečko sa bežne otvára a zatvára 10 až 15-krát v priebehu jednej minúty - distribuuje slzný film na povrch oka. Slzná tekutina sa postupne odstraňuje malými otvormi na hornom a dolnom vnútornom okraji očného viečka. Slzná tekutina má niekoľko dôležitých funkcií:
- Dodávka oka (najmä rohovky).
- Umývanie špiny a cudzích telies.
- Ochrana pred choroboplodnými zárodkami a choroboplodnými zárodkami
Na tomto pozadí je ľahké pochopiť, že príliš málo slznej tekutiny a výsledné suché oči môžu viesť do nepohodlia. Očné choroby rozpoznávajú: Tieto obrázky pomôžu!
