Zlomenina predlaktia
predlaktie sa skladá z dvoch rúrkových kosti, ktoré sa môžu pri prudkom náraze zvonka zlomiť. Bežné príčiny sú pády na ruku alebo ruku a zranenia v dôsledku nehôd. The predlaktie zlomenina môže si všimnúť bolesť v predlaktie, opuch a / alebo nesprávna poloha paže.
Pohyb ramena je často bolestivý a môže tiež prípadne zvierať. V nemocnici zlomenina sa zvyčajne diagnostikuje pomocou dvoch röntgenových lúčov z rôznych uhlov pohľadu a rozhodne sa, či je nevyhnutný chirurgický zákrok, podľa toho, koľko častí kosti je zlomených a či je postihnutý kĺb. Predlaktie zlomenina môže to byť izolovaná zlomenina, pri ktorej je zlomená (zlomená) ulna alebo polomer alebo kombinovaná zlomenina zahŕňajúca obidve kosti.
Často sa zlomí iba polomer v blízkosti ruky (zlomenina distálneho rádia), táto zlomenina predstavuje v dospelosti 25 percent všetkých zlomenín. Príčinou tejto takmer vždy operovanej zlomeniny je pád s vystretou rukou na ruku. The zlomenina predlaktia oboch kosti sa vyskytuje menej často a izolovaná zlomenina ulny je extrémne zriedkavá. Zlomeniny sa zvyčajne operujú, keď dôjde k posunu kosti alebo k zlomenine kosti zápästie je tiež ovplyvnená. Ak to tak nie je, dorastú spolu dobre bez vonkajšej pomoci, aby nezostali žiadne škody.
Ako správne klepáte na predlaktie?
Tejpovanie je stále veľmi mladá forma terapie a vychádza zo skúseností lekárov, fyzioterapeutov a športovcov. Z tohto dôvodu by mali byť problémy s predlaktím vždy najskôr vyjasnené lekárom a potom by sa malo lepenie robiť za terapeutického vedenia. V športoch, ako je lezenie, tenis, volejbal, golf a pod.
predlaktie je veľmi namáhané a namáhané, preto sa odporúča podlepenie. Lepenie uvoľňuje väzy a svaly a stabilizuje kĺb. Tým sa zabráni preťaženiu predlaktia pomocou prevencie.
Pred tzv kineziológia Páska by mala byť depilovaná a zbavená olejov, tukov a vody. Páska sa nanáša cca. 30 minút pred športom; je dôležité zabezpečiť, aby mala páska správnu veľkosť.
Malo by sa zvážiť, ktorý šport sa vykonáva, aby sa páska našla na správnom mieste. Umiestnenie pásky sa teda líši, či už po lakte alebo zápästie by mali byť podporované.Okrem toho existujú určité pásky pre golfistov a tenis lakeť. Páska s tým pomáha bolesť nie len tenis alebo bedmintonisti, ale aj všeobecne ľudia, ktorých trápia bolesti vonkajšieho lakťa. Pri nanášaní pásky je dôležité, aby boli rohy zaoblené nožnicami a aby bola páska dobre stlačená, aby sa zlepšilo držanie.
- S pažou golfistu, bolesť na vnútornej strane lakťa je zrejmé, ale páska vám môže pomôcť nielen s týmto, ale aj s problémami svalov ohýbača predlaktia.
- s tenisový lakeť, na druhej strane, bolesť je lokalizovaná na vonkajšej strane paže.
