Informácie Na začiatku školy krku sú uvedené informácie o individuálnych problémoch účastníkov (užitočné vopred v rozhovore jeden na jedného), základné znalosti o anatomických základoch, patologickej svalovej aktivite, stresoch, chronifikačných mechanizmoch, krku a krku. priateľská práca, odporúčané športy. Konzistentná účasť: Od účastníkov sa vyžaduje, aby sa nepretržite a dôsledne zúčastňovali na skupinovom programe,… Skupinová koncepcia školy krku
Pokračovanie programu doma, kontrolné vymenovanie Účastníci skupiny by mali pokračovať v programe a svojpomocných stratégiách pre bolesť alebo závraty naučených počas 10 týždňov v skupine najmenej 4-6 týždňov doma s frekvenciou 3-4 cvičení jednotiek 20 minút týždenne. Naučené cvičenia a pracovné správanie priateľské ku krku ... Pokračovanie programu doma, menovanie kontroly Skupinová koncepcia školy krku
Namiesto pasívnej liečby bolestivého tkaniva (kĺby, svaly, spojivové tkanivo) by mala cesta viesť k aktívnemu posilňovaniu, mobilizačnému a koordinačnému tréningu svalov, ako aj k zlepšeniu celkovej telesnej zdatnosti. V prípade silnej bolesti a strachu z pohybu je vhodné umožniť pacientovi začať aktivitu… Koncept aktívnej liečby chronickej bolesti krku
